千葉県旭市「骨盤調整ヨガ」人体の法則♪コンサルタントYAさん(^^)

千葉県旭市で行っていますヨガレッスン

「studio free-pg」本日も無事に終了です。

今日もたくさんの生徒さん

貴重な「時」をヨガに当ててくれてありがとう(^人^)

今月から 「骨盤調整ヨガ」のクラスを

大好評のため増やして今日も2レッスン。

10名でMAXの当スタジオですが、

ヨガブロックやヨガロープの補助具を

「骨盤調整ヨガ 」では使用することが多いために

定員数を敢えて減らしてクラスを多くしてみました。

なにせ１人イントラのため

制限は出てしまうんですが

できる限りのベストを尽くして行こうというのが

私のモットーですので

より身体の理解を深めてもらうため

今朝

急遽ひらめき

大きなカレンダーの裏をスタジオの壁に

ベタベタ貼って

マジックで言葉では伝えにくいことを

絵で説明させてもらいました。

つねづね生徒さんには

理解をしながらヨガをすると

より効果が見られるというお話をお伝えしてます。

これは私がそうだからです。

特に人体の法則をなんとな～くでも

知識として入れてヨガをすると

身体に対しての意識が変化して

大切にかかわれると経験から実感してます。

レッスンでも時折お話しますが

私自身内臓疾患は

心臓と肺と肝臓以外全て経験済みです(^^)

オペも8か所。

大腸に関しては3度の大きな開腹手術。

子宮内膜症も18年。(昨年9月まで)

胆嚢、すい臓、腎臓などなど…

自暴自棄になったり

思い通りならない身体に何度悔いたり恨んだりしたことか。

今はヨガと出会ったおかげで

ココロと身体を優しくいたわることを知ったので

スッカリその生活から解放されています(^^)

とはいえ

人一倍病とはだいぶ仲良しの身体の持ち主なので

心構えはしっかりしてます。

だから余計に

解剖学や生理学や病理学、栄養学、心理学については

知りたいという欲求が強いです。

学べば学ぶほど納得です。

そして身体は上手くできてるなって感心します。

不安で心配するのは

知らないってことが原因が多いです。

知るとますます向き合えて不安がなくなります。

これも一つの私のヨガ効果です。

健康で今ヨガを通じてたくさんの人と繋がり

未経験の日々を送らせてもらっていることはもちろん、

身体やココロの作用を知る方法を得て

とてもシンプルになりました。

これからもますます

シンプルにニュートラルな私を発見したいから

深めたいと思ってますo(^o^)o

少しでもみんなにシェアをしていけたらなって

つくづく痛感した1日でした。

スタジオレッスン後、

コンサルタントのYAさんと打ち合わせでした。

千葉県旭市飯岡にある

「海鮮」というお店で

一緒にご飯(^^)

飯岡灯台にありますこちら

いけす料理と海鮮料理がメインです。

YAさんは

揚げ物オーダー(*_*)

どうやら好物らしいです(^^)

いつお話しても楽しく

ゲラゲラ涙を流して笑っちゃう癒しのYAさん(笑)

爆笑の中に

あったか～いエールをちょうだいして

今日が終わります。

明日に繋がる楽しい1日、

また気づきの1日に感謝します。

千葉由美子m(__)m