フロー=流れ=繋がり=ヨガ♪

 

今日、2/10(火)

スタジオレッスン終了して

22:30帰宅しました(^^)

とっても嬉しかったことは、

今日のレッスンも

4本全てのクラスに生徒さんが集ってくれて、

ぜーんぶ開講できたことです。

嬉しいです。

それに新規の生徒さんが2名も。

 

12:30～の骨盤調整ヨガと

19:30～のメディテーションに。

 

2/8(日)の6本のレッスンも

冷たい冬の雨の中

全てのクラスに生徒さんが集ってくれて、

一緒にヨガしてくれてありがとう

 

話が前後しますが、

日曜日はスタジオオープン以来

初のメンズヨガクラス開講でした(^^)

嬉しくて

朝から１人で盛り上がっていました(^^)

待ってて良かったぁ

これも全て生徒さんたちの優しさのおかげです。

 

それに6本のレッスンを組めたことも

他の3名の先生たちのおかげです。

私１人じゃなにもできません。

 

今日、初めてのクラスを開講しました。

18:00～のフローヨガ(リラクゼーション)

呼吸と動きを一つの流れの中ですすめていく

リラクゼーション系ヨガです。

ヨガに慣れてきたら是非オススメです。

とても、集中が深まります。

 

19:30～の

2回目になるメディテーション(瞑想)も

5名が参加してくれて、嬉しかったです。

1回目もそうですが、

みんなメディテーションの理解が早く

驚いています。

 

いずれも、

新しいインストラクターさんたちが来てくれたので、

私の進めていきたかったクラスを

させてもらえているなぁと実感しています。

 

そして、火曜日は

特にこじんまりしているので、

生徒さんたちとのコミュニケーションもとれて、

いろんなお話を聞けて何よりです。

身体のお話は楽しいし

シェアは学びになります。

生徒さんたちの

身体やココロの変化を聞くと

とっても嬉しいです。

ヨガを始めた頃は

身体が思うように動かずにいても、

今かなり身体が柔軟に使えるようになってきて、

変化を実感してくれて、

他のまだヨガを始めたばかりの生徒さんに

優しいアドバイスをしてくれている姿は

夢のようですね。

み～んな初めてを経験してるから、

気持ちがわかるんですよね。

 

共有

 

私の望みです。

フローですね。

スタジオを起こして良かったぁと思います

優しい時間です

 

やっぱりヨガすると

みーんなあたたかくなる。

どんな人間でも持ってるココロ。

 

ナチュラルに。

そして笑顔

 

誰がエライとか偉くないとか、

できる人とかできない人とか

凄いとか凄くないとか、

きれいとかきれいじゃないとか

全くそんな決めつけはいらないものですね。

 

スタジオがそんなスペースになりつつ

私はあたたかさを感じました。

 

生きるのが楽になる=ヨガ

なりたい自分になれる=ヨガ

 

せっかく与えられた人生を

私も含めて

みんなでそうなっていきたいと思う今日でした。

 

ブログのアクセス数も

今年に入りさらに上がりました。

書くことは好きですが、

いまいち文章力が乏しいので、

かなり恥ずかしいんですが、

ありのままじゃないと書けなくなるので、

このダラダラ書きでいこうと思っています(笑)

 

ヨガをはじめて1年少々、

インストラクターになって10か月、

ヨガ1本でお仕事をさせていただける喜びも

噛み締めています。

 

明日も10:00～と20:00～の

2本のグループレッスンです。

どんなプログラムにしていくか

それを考えることと

どんな1日が目の前に起きてくるのか

どんな人と出会えるのか楽しみです。

毎日毎日好きなヨガをさせていただいて

みんな、ありがとう(^人^)

そして今日の全てに感謝しますm(__)m

千葉由美子。