導いてくれる先生♪私のことだけを考えるひととき(^^)千葉県千葉市

今日はオフ、自分ヨガデーo(^o^)o

おかげさまで毎日レッスンでヨガをしてるのに

オフも千葉市のスクールの先生のところに

朝から吹っ飛んで行ってるって、

考えてみるとホントに好きなんだなぁって思う。

先生にリードして頂くヨガ=レッスンは

やっぱり、集中しやすいし

心身共に整い方が違うわ。

Nobue先生&Nobuko先生のレッスンを

4本受けてきました。

「ウ”ィンヤサフローヨガ」

「リラックスヨガ」

「パワーヨガ」

「骨盤調整ヨガ」

超バランスの良い組み合わせ(^w^)

心身共に整います(笑)

今日は少し腰周りの凝りが気になったけど、

上手く集中が途切れず解消できた(^^)

1年前は

1日4本のレッスンは

気合いでこなしてて

最後はバテバテだったことを思い出します(笑)

身体の使い方やバランスも悪くてとにかく気合いだった(笑)

身体がとにかく重かったから大変だったぁ(^^)

多分、集中が持たなくなってたからだと思う。

今はレッスン中の集中力が変化したことと、

集中の持続力が長くなったから、

全て心身共に効果があるんだなぁ(^^)

今、帰りの電車だけど、

身体もココロもスッキリ!

また帰ってヨガをしたい気分です(^w^)

今、いろんな先生のレッスンを受ける機会があって、

改めて私の師匠たちの凄さにリスペクト。

技術力より人間力。

今日も人間臭い先生たちのレッスンを受けられて

私もその臭さたっぷり注入 してまいりました(笑)

なので私の生徒さんたちに明日から

また注入しまくります(笑)

ゆかりちゃん、はなえちゃんにも会えて

Happy♪でした。

はなえちゃんは初めましてだけど、

ご縁だね♪

ヨガ=繋ぐ！

明日も早朝からレッスンです。

今日新たに沸いたエネルギーを

存分に使って楽しみたいと思います(*^^ *)

今日の全てに感謝します。

千葉由美子m(__)m