千葉県旭市「studio free-pg」ヨガ ★お知らせ★

無事に今日も千葉県旭市のホームグランド

「studio free-pg」のヨガレッスン、

4クラスが終了しました。

「朝ヨガ」

「ダイエットヨガ」

「骨盤調整ヨガ」

「リラクゼーションヨガ」

どのクラスも今日は

久しぶりにみんなとおしゃべりができて良かったぁ(^^)

みんなの「時」をヨガにさいてくれてありがとうm(__)m

それぞれのヨガ効果も聞けて気づきも学びもありました。

やっぱり生の声って大事だなって

改めて気づかせてもらった1日でした。

白湯仲間が広がりつつあり嬉しいな(笑)(^人^)

なりたい自分になれるヨガ★

「ありがとう(^人^)って受けとる★言霊」

朝の曇り空から晴れ間が広がり

また雲に覆われた夕方。

そして、さほど寒さを感じさせない夜。

昨日と同じように「時間」のリズムは変わりません。

でも、昨日より早く1日が終わったように感じたり、

遅く感じたり、感覚って面白い(^w^)

明日は早く感じるのかな？

遅く感じるのかな？σ(^_^)?

時間もココロのあり方でコントロールが可能なんですね。

今日は「時」についてお話しました。

11/24(月)「ユニバーサルホーム」さんでの

「ダイエットヨガ」は

祝日ですが、開催します。

10:30～お一人様500円。

動いて、動いて、

筋肉と呼吸に身を委ねて、

スカッと要らないものを吹き飛ばして、

自分のための

優しい時間を過ごしましょう＼(^o^)／

今この瞬間の食事に向き合う(笑)

ニンニク焼き肉定食♪

明日のレッスンニンニク臭くてごめんなさい(^^;

明日の朝に繋がる今夜、

自分ヨガして

韓国ドラマ見てガーガー寝よっと(^○^)

今日の全てに感謝します。千葉由美子m(__)m