長月の終わり…
今月は少しばかり張り切り過ぎたのか
秋の長雨も一服ついた今日は
見事なまでの秋晴れ☆
春先以来のサラッとした秋風が
とっても新鮮でなんとも心地よくて…
そのサラッとした空気に
レイヤーされた
優しい太陽の日差し…
秋の昆虫や鳥の鳴き声…
秋風が踊らせる
草木の音…
行きかう生活音…
毎日毎日
同じような音を
耳にしていても
久しぶりの太陽のおかげで
優しく
柔らかな
気持ちの良い
リズムやアンサンブルに
聴こえてくる‥
朝のウォーミングアップは
庭に出て…
まずはシャバーサナ
ついこの前まで
主役であった入道雲から
筋雲へと交代した
真っ青な空…
行き合いの空は
季節の移ろいを
まざまざと
実感させてくれる
青く高い秋の空の始まり…
太陽礼拝で身体をほぐす
太陽熱のおかげと
解放感からか
いつもより早く
全身がほぐれる
肉離れした
左内モモの具合も
今日は良いから
ブロックを使って
股関節周りを
ゆっくりと伸ばす
汗だく（笑）
気分は初夏…
最高の長月の終わり…
いろんな出会いがあって
多くの人と
そのお時間を共有することができて
気づいて
学んで
血肉になっている
寂しさや
孤独を感じることなく
スムーズに流れる血液…
表皮がはち切れんばかりの
吸う呼吸…
激熱にインナーマッスルを刺激する
吐く呼吸…
安定したメディテーション…
今朝のウォーミングで
身体が教えてくれた
感謝…
明日から神無月…
しかも
10月１日
しょっぱなから「新月」(^.^)
お伝えしたいことが
ドドーッと湧き出てきて
明日になるのが
待ち遠しいと高鳴っていた
今夜
予定されていた
レッスンが急きょのお休みに
と同時に
急きょのレッスンご依頼があり
伺ってきた
足早く湧き出して止まらない
この感覚を
お伝えしてきた☆彡
明日から
運気が変わる❢
かつて
ゴウ先生がおっしゃっていた
３か月ごとに
物事の変化があると！
そう、健康な身体は
細胞や表皮や女性は生理など
生まれ変わりは
周期ごとに訪れる
なのでじっと
「時を待つ」ことも大事な時がある！
７・８・９月と
身体の不調があった方も
なんだか
ツイてなかったなぁという方も
大丈夫‼
今日までで終わりっピ❢（笑）
明日から
新しいスタートなのです！
「秋の空は七度半変わる」
あっぱれ秋！（笑）
お見事秋！（笑）
「変化」
ココロの変化も
身体の変化も
楽しんで
楽しんで
自分を自分で笑わせてあげよう！
ココロの柔らかさ！
これさえあれば
大丈夫‼(^^)/
９月も
みなさまのお陰で
たくさんの
「ありがとう」が湧いてきました
優しい時間を
ありがとうございました(._.)
今日の全てに感謝します(._.)
千葉由美子。
