上昇思考 ♪ 学ぶ★刺激d=(^o^)=b

朝ヨガ練習で、明日のロールプレイングの課題であります、

自分で構成した【  パワー  ヨガ  】のプラグラムを確認♪

【 ダイエット 】や 【  汗かきたい 】の声に応えられるプログラムをどうしても作ってみたい。そんな思いを胸にあれこれ研究して、自分で試す朝のひととき。

今日の身体の調子や心の状態を確認しつつも、10時の約束にウキウキo(^o^)oして

予定より早く、練習を切り上げ、ジョギングウェアにバッチリお着替え(^^)v

そう、今日は前回もブログに書かせて頂きました、里実ちゃんと

【  ジョギング  ＆  ランチ   】の約束♪

車で40分、スポーツ施設に到着。広～いグランドもあり、メンテナンスの行き届いた有難い場所です。私の住む町には、残念ながらございません(。´Д⊂)

冬の冷たい空気の中、地元のおじいちゃん、おばあちゃんたちがグランドゴルフで楽しむ、何ともホッコリとする光景。(#^.^#)

やがては、グランドゴルフもできるおばあちゃんでいたいなぁ～なんて、ほんわかな気持ちに浸っていると、

里実ちゃん、登場♪

早速、キタキタ(^。^;) 走り出す♪

めっちゃ、気持ちいいわ～♪♪

しかも、おしゃべりしながらっていいわ～♪

最高の贅沢だわ～♪  o(^o^)o

去年、ランチした時に、今年は【 ボディメイク 】をしようと約束したことを

彼女は、カッコいい事に、実践している。凄い！(°▽°)

4人の幼い子供たちの母業をこなすだけでも、今の時代は神業でリスペクトの対象なのに、それに加えて、ご主人と御商売も営んでいる。

まさしく、【  スーパーキャリアウーマン  】 です    (^|0|^)

今日も忙しい日々の合間をぬって、私の気まぐれに嫌な顔せず、付き合ってくれて、

さらに、私の「 おばちゃんゲリラトーク」(  完全に自己陶酔トーク )

を素直に聞き入れてくれる、

優しい子です。

助けられてます。(#^.^#)

だいぶ以前より、シェイプアップされた彼女にビックリ。

聞けば、自分の事に目を向けられない、超多忙な日々の中、きちんと自分と向き合う時間を努力で捻出していたんですね。    さすが。

そういう彼女は、自分のボディのみならず、気持ちとも向き合い、自問自答を常に繰り返し、頑張って手探りで家族の為に一生懸命に生活をしていたんです。

だから、里実ちゃんは、個性的なんだね♪  あっぱれです♪

ただ、多忙の真っ只中の彼女は、その思考の高さや生活力の高さにまだまだ、気がついていません。

なんとか、自覚をさせて、自分の良さをもっと知って欲しいと、おばちゃん特有のお節介な使命感に自己満足しながら、

カーステレオ♪のボリュームをいつもより、大きめにして家路につきます＼(^-^)／

里実ちゃん★  また、いい汗かきにいこうね (*^▽^)/★*☆♪