茨城県神栖市グループレッスン♪年内最後のヨガ(^^)

茨城県神栖市ママさんチーム

年内最後のグループレッスンから

たった今戻りました(^^)

7/15～

毎週欠かさずのグループレッスン。

いろんなママさんたちや

中学生や高校生 たちと

今年5か月間ヨガをさせていただき

なんだか終わりじゃないのに

今夜は淋しさが顔を出しました。

やっと最近

お名前とお顔が一致してきたばかり…でしてf(^ー^;

ヨガが初めてという皆さんと

一からスタートでしたが

今夜は「太陽礼拝」を20回も

一緒にしてくれて

17回目くらいで

少しグッときちゃいました。

(レッスン中に感情が出るのも珍しい)

なんでしょうね～

一番はじめに伺ったとき

古くからのママ友通しで

こんなに大勢で集まれるって

ステキだなって、

グループの第一印象でした。

区民館まで借りてくれて。

まだまだ、家庭や子供やお仕事でお忙しいのに

毎週ヨガを取り入れてくれて

いつもいつも頭が下がります。

年齢も私とそれほど変わらないのに

温かく受け入れてくれて

気を使ってくれて

優しさと余裕をを感じてこれました。

写真は

みずはちゃん＆まほちゃん。

二人は高校生。

年明けには卒業だね。

私は他のグループレッスンでも

子供たちの参加を呼び掛けます。

子供たちにとっては

ヨガは少し物足りないと思うかもしれませんが、

少しでも

ヨガってものがあることを知って

社会に出て欲しいと思うからです。

これから先

生きていく中で

悩んだり

行き詰まったり

何か挫折があったとき

思い通りにいかなくなったり

抱え込んだり

諦めかけたり…

そんな時

何個か目先が変わる方法

自分を見つめる方法

優しくする方法

安心する方法

気分が良くなる方法…などがあると

便利という考えと

もしかしたらヨガを思い出して

奮起するきっかけになればと思っているから(^^)

ヨガは知っておくと便利です♪

今日、あみちゃんが来れなくて残念でした。

でも、あみちゃんには

まだまだ会えるからね♪

ちえみさん、

いつも鍵当番ありがとうございます(..)

感謝してます。

こちらのグループレッスンも

来年からまたコツコツと

ヨガレッスンがスタートです。

皆さんの身体とココロが整って

日々豊かに過ごせますように

私もヨガで応援させていただこうと思っています。

ヒデさん、

見つけてくれてありがとう(^人^)

私は充実した師走を迎えています。

12月17日

こんな暮れになっても

皆さんとヨガして

写真とって

という時間を共有でき夢のようです。

きっかけを作ってくれてありがとう(^人^)

来年は

私たち年女だね(笑)

人生ってあっという間だね(^w^)

楽しく遠慮のない元気な1年にお互いにしていこうね♪

神栖の皆さんお世話になりました。

来年もヨガをヨロシクお願いします(^人^)

今日の全てに感謝しますm(__)m

千葉由美子。