千葉県銚子市でグループレッスン♪
千葉県銚子市の皆さまの
グループレッスンに
行ってまいりましたぁ\(^o^)/
今日は
【リラックスヨガ】を
ご提案させて頂きました♪
月に2回の
銚子市の皆さまとの
ヨガレッスンも
今日で
3回目♪
これまでの2回は
【骨盤調整ヨガ 】の
レッスンでしたが
この時期
4月の緊張が
ほぐれて
体調が
すぐれない
いわゆる
5月病の声が
チラホラと
聞こえてまいりましたので
思いっきり
リラクゼーション♪
身体の力を抜くって
日常では
難しいことに
なってしまってますよね~
自分に優しく接するヨガ=リラックスヨガ♪
「身体が軽くなった」とか
「良かったぁ」 とか
レッスン後に
嬉しい感想を頂戴し
私の方こそ
ゆったりした
ひとときを
ありがとうございましたm(__)m
来月 また
皆さまと
お会いできることを
楽しみにしております(^ー^)
感謝いたします♪
千葉 由美子♪