千葉県旭市「studio free―pg」yoga lesson♪【骨盤調整ヨガ】【ダイエットヨガ】【リラックスヨガ】
お久しぶりの
更新です♪
8月に入り
今日は2回目の
【studio free―pg】にて
レッスンでした(^^)
今月から
午後のレッスン時間を
変更しました♪
今日は
2名の
生徒さんが
2時間続けての
レッスンに
望んでくれて
私も嬉しかったぁ(^^)
暑いのに★
貴重なお休みなのに★
ヨガに
たっぷり
時間を
費やしてくれて(/ー￣;)
各クラス
それぞれ
アプローチが
異なります♪
毎月
じわじわと
わかりづらく
(笑)
クラスを
増やしているので
身体が
求めるクラスが
1番効果があります♪
そして
また
各クラス
たくさんの
生徒さんが
ヨガしてくれて
本当に
感無量です♪
来年は
スタジオに
エアコンを
取り付ける決意を
今日しました(^w^)
※目標にします(^^)
さすがに
ホットヨガですよね(笑)
特に
ダイエットヨガクラスは
精神力が
暑さも加わって
かなり
鍛えられますよね(;゜∇゜)
私も
レッスン後
近所の
「上海ラーメン」さんで
ガッツリ
「辛ネギのせ冷やし中華」
頂いて
明日に
備えてみました♪
どんだけ
代謝をあげるんじゃ(笑)
身体が
欲した
食べ物(笑)
楽しいが
1番です♪
いろんな
世代
環境の
生徒さんたち
それぞれの
人生
そう
全く
同じ人間は
いないんですよね♪
当たり前だけど
私たちは
忘れちゃう♪
そしてまた
人と比べて
落ち込んだり
喜んだり(^^)
自分を
見つめるヨガ
自分を
元に戻してあげるヨガ
ありのままを知る
ヨガ
ウソのないヨガ
気づきのヨガ
私も
プログラム作りに
今夜も
精を出します！
大好きなので
ついつい
寝ることを
忘れてしまいます(笑)
明日の
「ユニバーサルホーム」さんでの
【ダイエットヨガ】は
おかげさまで
満員御礼です♪
今日に
引き続きの
生徒さん
無理しないようにね♪
楽しく
自分見つめて
いらないものを
ぜ～んぶ
放出♪
そして
60兆個の
身体の
細胞を
フル稼働
させましょう＼(^o^)／
自分で思ってるより
自分って
優しいから
ダメじゃないからね(^^)
明日は
満月でっせ～
(スーパームーン)
今日の全てに
感謝しますm(__)m
今日も
自分に
気づきがありました(^^)
千葉由美子
