2015’☆定期グループレッスン□終・わ・り

今年最後の定期グループレッスンが

今夜終了☆

全てのチームが無事に笑顔で終われたことに

安堵と感謝です。

今年最後は

全てのチーム(1チームは体幹でしたが(^^))で

究極のリラクゼーションヨガのレッスンを

させていただきました！

毎月

決まった日時で

ヨガを定期的に生活の中に入れて下さる皆さまを

わたしはリスペクトです！

また

コミュニケーションも密になるので

わたしにとって

今年も大きな学びの時間となりました。

可愛がっていただき感謝しますm(__)m

2/21のイベントも

多大なエールをおくってくれて

凄い勇気になってるし

支えられ押し上げられています。

ゴウ先生が良く言うんです！

マット以外でもヨガを☆

24時間ヨガ★と！

わたしの目指すところです！

年明けは

1/6の定期グループレッスンから

わたしの仕事初めになります(^^)

お休み中

お願いしたポーズお家でやってくれるかなぁ～(笑)

大丈夫です！

お任せ下さい☆

来年もわたしがしっかりケアさせていただきます☆

明日はいよいよ2015’最後のレッスンo(^o^)o

スタジオです！

10:00～「太陽礼拝108回」

19:30～「太陽礼拝&メディテーション」

多数のご参加ありがとう((o(^∇^)o))

今年の

「悔しかったこと」

「悲しかったこと」

「寂しかったこと」

「情けなかったこと」

「惨めだったこと」

「イライラしたこと」

「ムカついたこと」

「傷ついたこと」

「ヤキモチ妬かれたこと」

「ヤキモチを妬いたこと」

「憤ってしまったこと」

「意地悪をしてしまったこと」などなど

生きていれば尽きない煩悩ですが

それ！

ぜ～んぶ捨てちゃうクラス(^^)

身体とココロの断捨離で締めくくりです！

明日はｱｷ先生も参戦です！

思いっきり今年最後は

自分に向き合って

ココロも身体も要らないものを手放して

軽くなって

終わろうね～☆

「筋肉痛」を

わたしからのお歳暮とします(笑)o(^-^o)(o^-^)o

今日の全てに感謝します  m(_  _)m

千葉由美子。