千葉県旭市「studio free-pg 」ヨガ♪火曜日スタジオレッスン終了(^ー^)

今月からスタートしました

千葉県旭市「studio free-pg」ヨガスタジオ。

火曜日スタジオレッスン終了しました。

10:30～の「ダイエットヨガ」クラスには

遠く茨城県神栖市から2名参加してくれて

感激しました。

12月で忙しいのに…

しかも明日グループレッスンでヨガするのに～(–、)

ヨガを求めてくれて

そして一緒にヨガしてくれてありがとう(^人^)

動きました(^^)

寒い季節のパワー系ヨガは

これも格別です♪

12:00～の「骨盤調整ヨガ」クラスは0人でした。

１人ヨガです(笑)

1月からスタジオレッスンを担当してくれる

ゆかり先生と撮影と打ち合わせが夕方ありました。

外は冬の嵐(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

19:30～「リラクゼーションヨガ 」 クラスでした。

ブログで見つけてくれて

初めてスタジオに来てくれた

2名の生徒さんを含めて6名。

みんなお仕事帰りで

しかも嵐の中ヨガをしに来てくれました。

みんな一緒にヨガしてくれて

ホントありがとう(^人^)

こんな天気あんな天気朝でも昼でも夜でも

ヨガは自分を見つめられ見つけられるって

感じました(^^)

レッスン後

ゴウ先生の話が出て思わず熱弁しましたf(^ー^;

私はヨガを好きになる方法

「無理をしない」

「呼吸を丁寧に行う」

「周りと比べない」

これらは良く言われる言葉です♪

そしてヨガは

「幸せになるツール」とも(^ー^)

府に落ちることばかりで驚くほど

これらを生活にいちいち取り入れていくと

いろんなことの変化が起きてきて

ヨガが大好きになりました。

今も毎日ヨガ効果を得てます(^^)

これは想像以上です♪

それを生徒さんに  お伝えしてます。

スタジオ立ち上げのころ、

ヨガが初めてという生徒さんたちが

今や

「メディテーション」クラスに予約が入るよう になった

りラクゼーションヨガがキャンセル待ち状態になったりと

変化してきていることに喜びを感じています。

なので私はますます

「無理をしない」

「周りと比べない」

「呼吸を丁寧に行う」を

いちいち自分と向き合いながらり

理解し実践して

自ら怖がらず手放して

勇気を持って進んでます(^^)

生徒さんたちに

このヨガの素晴らしさを

実体験を通して伝えていきたいので。

自ら。

毎日が勉強です。

ヨガをどんな理由でも求めてきてくれるみんなは

ヨガを共有できる仲間です。

そんなことを

ホントは話したかったんだ♪

ホントは★

今夜はゴウ先生の話題が出てしまったので

雑で冷静さにかける私でした(笑)

気づき(^^)d

リラクゼーションヨガのクラスが終わるころには

外の冬の嵐もおさまり

ピーンと張った空気が浮きだってきてました。

何かをさらっていったかのような瞬間に思えて

ふと我に帰ったような。

いい時間でした。

今日の全てに感謝しますm(__)m

千葉由美子。