千葉県千葉市★nobuko先生のレッスン♪骨盤調整大事です♪
千葉市の
Ymcメディカルトレーナーズスクールに
行ってまいりましたぁ＼(^o^)／
毎日毎日
ヨガ三昧の日々の
なんとも
贅沢な私ですが
先生から受ける
レッスンは
自分の為の
ヨガの時間なので
さらに
贅沢感満載です(^_^)
この時間を
与えられていることに
本当に
感謝しますm(__)m
今日の
レッスンをしてくださる先生は
のぶ子先生o(^o^)o
パワーヨガと
骨盤調整ヨガの
2レッスン♪♪
行きの電車で
書類をまとめたり
ネット予約の
確認をしたり
段取りしてきた
仕事をしようとしたとたん
異常な睡魔が(／。＼)
もう眠くて眠くて(。´Д⊂)
無理はしない♪
とっさにガーガー。。(〃_ _)σ∥
速攻で寝ちゃいましたf(^^;
スクールに到着して
早速
のぶ子先生に
「先生めちゃくちゃ眠たいですけどどうしてでしょうか？疲れてはいないんですが」
のぶ子先生
「自覚が無くても疲れが溜まってるのかもよ」
そういえば
今月は
スタジオもオープンして
睡眠時間が
少なかったかも♪
こういう会話も
ヨガのお陰です♪
感謝です(^_^)
やっぱり
パワーヨガのレッスンは
いつもと
身体の動きが
違う(゜ロ゜;
本当に確認できます！
身体が
いつもより
硬いのと
軸が
しっかりしていないことが
ハッキリわかります♪
これぞ
ヨガ(^ー^)
ヨガをしていると
自分の身体の不調も
ハッキリ確認ができ
丁寧に
対処ができます♪
とりあえず
汗をかいて
無理をしないで
パワーヨガの
レッスンは
終了(^_^)
パワーヨガで
身体の軸が
いつもより
ぶれていたので
続いての
骨盤調整ヨガの
レッスンは
意識を持って
しっかり受けました♪
そしたら
やっぱり思った通り
眠気が取れて
身体が
しっかり目覚めて
いつも通り軽～くなり
リセットされてました＼(^o^)／
歪みを
調整することの
大切さを
改めて実感しました♪
今日も
忘れちゃいました
のぶ子先生の写真を
撮らせてもらうのをf(^^;
残念ながら
私の 住む東庄町や
ス タジオのある
旭市の
本屋さんでは
販売していない
【ヨギーニ】 を買って
今日も
満員電車で
長い帰路の車内で
元気に
46歳の
オバチャンイントラは
せっせと
お仕事の書類を
無事に
まとめることができましたo(^o^)o
今日も
感謝の
1日でしたm(__)m千葉由美子♪
