竹ヨガ♪あき先生(*^^*)

竹～getヽ(^。^)ノ

東庄町のいっぱ～い繁殖している竹藪で

かぐや姫に出会いながらGETしてきましたぁ(笑)

3/1(日曜日)11:00～

予定しているあき先生の

その名も「竹ヨガ」で使用する竹(^^)d

これはいい♪

何故良いかというと、

覚えたら自宅でやりたくなる!

簡単にできる!

この利点はいい♪

ツボ押しの効果は

みんなが知ってることだけど、

指で押すと

どうしても腕や肩が痛くなったりして。

どうしても億劫になりがち。

だけど、この自然の竹は

身体に優しいだけじゃなく、

とっても硬くて

広範囲の刺激も楽チンに助けてくれて

メリットだらけ(o＾・＾o)

私はあき先生に教えてもらって、

一発でこれはみんなに伝えたいって思いました。

なので、3月からお願いしました。

ツボや経路に

とっても詳しい

あき先生ならではのレッスンです(^^)

身体の急所をついたレッスンも取り入れると、

さらに身体の流れが良くなります。

東庄町の「コメリ」さん、

ありがとう(^人^)

今日の全てに感謝しますm(__)m

千葉由美子です。