今、 元気なことに感謝。千葉由美子

 

昨日日曜日ヨガスタジオレッスン終了しました！

みんな、ありがとう(^人^)

このブログを見つけて

新しい生徒さんが一緒にヨガしてくれて

ヨガを知ってくれて嬉しかったです(^^)

その勇気に感謝します。

お久しぶりの生徒さんや

メンズの方の2名も。

 

いろんなスタイルで

うちのスタジオを上手に利用し

上手にヨガとつきあっていただけることに

感動します。

 

今日もユニバーサルさん主催の

毎月2回ほど開催させていただいている

子連れママさんたちとの

ダイエットヨガと

銚子市でのグループレッスンに行ってきました。

 

そして、真夜中

ブログを今 書いています。

白湯を飲みながら、充実感です。

 

ふと思います。

今、時間を全て自分の思った通りに使えています。

ものすごく、

時の流れと同時に

人生の有限を感じました。

あと何か月もしないうちに48歳を迎えます。

 

若い頃から病との葛藤で身体にメスが8か所。

オペができたところと

出来ないところと(笑)

薬で維持して

ひたすら泣き言や愚痴を避けて

人生の終わりがいつ来ても

後悔のない生き方をしていきたいという思いは強く

20代の頃から

それをテーマに生活してきたような。

 

 

病院のベットの上では

何も出来ない情けなさ、

無力感。

なんと言えない惨めさ…

辛さ

どんなに身体の痛みや

ココロの痛みが起きても

死ぬことも出来ない自分。

そして、理解不能なイライラ

誰かに迷惑をかけてしまうという辛さ。

でも動けないから

誰かに支えられる恥ずかしさや惨めさ。

長い間に数知れず経験しました

 

でも、

何か思い通りにならないことが起きた時

私の中での雄一の比較対象経験となって

これまでの私を支え

幸せを感じるバロメーターに

なってきたような気がします。

 

爆弾を抱え、

食事制限やリハビリ、激痛

私の内臓の元気な臓器はどれ？と

お医者さんに問いかけていたころ。

一昨年のヨガスクールに通い始めたころには、

とどめの一発で大腸ガンと。

30年近くも

あらゆる病院そして手術の繰り返しで、

だいぶメンタルは鍛えられています(笑)

身体が健康であることが

私にとっては当たり前ではなかったので、

今、

健康で大事な時間を

好きなように使えている自分が嘘みたいです。

大げさではなくて

生きているという実感です。

まして、

かくゆう私が一生使えていける身体をテーマに

お仕事をさせていただいてるとは、

想像もしていませんでした。

 

今現在ヨガをはじめてから

私の身体は薬を必要としなくなり、

生命保険も不要になり(笑)

保険証？あれ?どこいった(笑)

病院の匂いも

すっかりと忘れてしまいました(笑)

そして

おばあちゃんになってからのビジョンも

最近は思い描けるようになってきました。

(老後はないと若いうちから普通に思っていたので(笑))

 

ヨガの効果かどうかは

皆さんにハッキリとは言えませんが、

私の中では、

ヨガをはじめてからの身体の変化が著しく

身近な家族が ビックリしているので、

ヨガ効果と自負しています。

そして、

改めて健康で今を生きてること以外、

幸せなことはありません。

そう毎日思っています。

 

身体から整えると

ココロはそのあとから自然に整い

今、

何もないことへの不安や

足りないものへの惨めさや

自分にないものを持っているひとへの

嫉妬やわだかまりなど、

日々起きるココロの中での葛藤は

自然と消えていきます。

今、

幸せだなぁと

ほんの些細なことでも気づけるココロ。

これの一刻一刻で過ごせたら

いい人生だろうなぁと

ヨガに出会えて最初に感じました。

みーんな全員がそうなんだと。

 

今ヨガだけの生活に身を投じて

それは実感しています。

失敗しちゃったぁと

１人で爆笑してる自分(笑)

この前、幼いころの私がリバースしました(*^^*)

１人テレビを見ながら爆笑する私(笑)

 

なので、私は熱くレッスンします。

お伝えします。

伝えかたを学びます。

身体のしくみが面白いと思うので

もっと知りたいです

そしてヨガ効果を実感し

ヨガをもっと知っていきたいです

 

それが今私がしたいことでもあり

できることです。

 

ココロと身体の健康♪

無敵(^^)

 

今日の全てに感謝します m(__)m

千葉由美子