Off…自分Yoga♪

 

7/29 (水)  今日はOff♪

朝から高速バスに飛び乗り

娘と待ち合わせの渋谷へ直行。

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真夏の都内は

東庄町と5度くらい温度差があるなぁと思って

ワンピースで行ったけど、

スカートも足にまとわりつくほどの蒸した都内、

 

サラリーマンの腰に巻かれたベルトは

きっとこの暑さで鬱陶しいんだろうなぁ~

 

でも、建物だらけの都内は

上手くそれを使うと冷え冷えに(笑)

 

渋谷「ヒカリエ」で待ち合わせて

今日は「ヒカリエ」でランチ♪

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都内に出向く楽しみは

なんといっても食事!

店舗が多く選び放題で競争が激しいから

価格も安くそれでいてクオリティが高く

とても幸せ感が味わえる。

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1か月ぶりで会う娘は変わらず元気で安心した。

何はともあれ親としたら「健康」であったら

それで十分だと思う。

 

3時間食べて話して笑って♪そしてまた、娘に感謝して。

 

「木を見て森を見ず」

人のココロが陥りやすい意味を表したことわざ。

一般的には皮肉る場合や諭す場合に使われることが多い

ことわざを娘に伝えてみた。

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頑張り過ぎたり

焦っていたりすると

自分だけのことしか見えなくなったり

人のせいにしはじめてしまったり、

人間関係を崩したり

目標を見失ったりしてしまう

定番のココロの作用。

 

何歳になっても顔を覗かせる。

 

また、

「よし!好きなことをして行こう!」って決心して、

景色の良い森を眺めて、

いざ、始めるぞ!って森の中を歩き始めてみたら

目の前の木が想像以上に大きく

ココロが折れてしまったりと、

いろんな解釈ができることわざで

私は昔からこのことわざに助けられてきたので

好んで自由な解釈でいろんな場面でリンクさせる。

 

「木を見て森を見ず」

何本もの大木が連なって雄大な森となる、

そんな話も娘にしてみた。

「繋がり」の中に自分がいる。

 

つい食べ過ぎたお腹で

YMC新宿スタジオに移動した。

そう、今日は自分ヨガに。

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ココロを整えに。

 

ラッキーなことに大好きなGo 先生の

リックスヨガに入れた!

とてもツイてる!

しかもGo先生のリラクは大好きで

何もかもがリセットできる。

私はGo先生との出会いでいろんなことが変わり

人生の方向まで変更してしまった(笑)

 

1人でも多くの人にココロも身体も楽になる、

このてっとり早いヨガを知らせていきたい!と。

 

とても個性的なレッスンのGo先生。

私の今のレッスンスタイルは

Go先生の影響が強い。

及ばないけど努めている。

 

愛に溢れたGo先生のレッスンは

今日も変わらず癒された。

 

いくつか質問をさせていただき

私の中の不安はまた解消された。

地元にすぐにでも戻りヨガをしたいと思った。

 

いつもここにくると「原点」に戻る。

「森」を思い出させてくれる。

 

ディナーも娘と一緒にする予定だったけど

今夜19:00~生放送の

FNS歌謡祭の招待枠に当選したと喜ぶ娘は

今代々木第一体育館。

 

母はいいなぁと娘を羨まし気に見送り

再び高速バスで家路。

 

良いお休みをいただきました。

ありがとうございます。

 

今日の全てに感謝しますm(__)m

千葉由美子。

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