Off…自分Yoga♪

7/29 (水)  今日はOff♪

朝から高速バスに飛び乗り

娘と待ち合わせの渋谷へ直行。

真夏の都内は

東庄町と5度くらい温度差があるなぁと思って

ワンピースで行ったけど、

スカートも足にまとわりつくほどの蒸した都内、

サラリーマンの腰に巻かれたベルトは

きっとこの暑さで鬱陶しいんだろうなぁ～

でも、建物だらけの都内は

上手くそれを使うと冷え冷えに(笑)

渋谷「ヒカリエ」で待ち合わせて

今日は「ヒカリエ」でランチ♪

都内に出向く楽しみは

なんといっても食事！

店舗が多く選び放題で競争が激しいから

価格も安くそれでいてクオリティが高く

とても幸せ感が味わえる。

1か月ぶりで会う娘は変わらず元気で安心した。

何はともあれ親としたら「健康」であったら

それで十分だと思う。

3時間食べて話して笑って♪そしてまた、娘に感謝して。

「木を見て森を見ず」

人のココロが陥りやすい意味を表したことわざ。

一般的には皮肉る場合や諭す場合に使われることが多い

ことわざを娘に伝えてみた。

頑張り過ぎたり

焦っていたりすると

自分だけのことしか見えなくなったり

人のせいにしはじめてしまったり、

人間関係を崩したり

目標を見失ったりしてしまう

定番のココロの作用。

何歳になっても顔を覗かせる。

また、

「よし！好きなことをして行こう！」って決心して、

景色の良い森を眺めて、

いざ、始めるぞ！って森の中を歩き始めてみたら

目の前の木が想像以上に大きく

ココロが折れてしまったりと、

いろんな解釈ができることわざで

私は昔からこのことわざに助けられてきたので

好んで自由な解釈でいろんな場面でリンクさせる。

「木を見て森を見ず」

何本もの大木が連なって雄大な森となる、

そんな話も娘にしてみた。

「繋がり」の中に自分がいる。

つい食べ過ぎたお腹で

YMC新宿スタジオに移動した。

そう、今日は自分ヨガに。

ココロを整えに。

ラッキーなことに大好きなGo 先生の

リックスヨガに入れた！

とてもツイてる！

しかもGo先生のリラクは大好きで

何もかもがリセットできる。

私はGo先生との出会いでいろんなことが変わり

人生の方向まで変更してしまった(笑)

１人でも多くの人にココロも身体も楽になる、

このてっとり早いヨガを知らせていきたい！と。

とても個性的なレッスンのGo先生。

私の今のレッスンスタイルは

Go先生の影響が強い。

及ばないけど努めている。

愛に溢れたGo先生のレッスンは

今日も変わらず癒された。

いくつか質問をさせていただき

私の中の不安はまた解消された。

地元にすぐにでも戻りヨガをしたいと思った。

いつもここにくると「原点」に戻る。

「森」を思い出させてくれる。

ディナーも娘と一緒にする予定だったけど

今夜19:00～生放送の

FNS歌謡祭の招待枠に当選したと喜ぶ娘は

今代々木第一体育館。

母はいいなぁと娘を羨まし気に見送り

再び高速バスで家路。

良いお休みをいただきました。

ありがとうございます。

今日の全てに感謝しますm(__)m

千葉由美子。