ありがとうございました

 

仕事納め

 

夕方スーパーに寄って

年越しそばの材料をそろえて

帰宅

 

ちらし寿司とお蕎麦

 

おいしい

 

夜、こんな早い時間に

家で食事したのは

ひょっとしたら

今年、はじめてかもしれない(^-^)

 

これがホントの

「最初で最後　2018’」!(^^)!

 

大晦日まで(笑)

 

発見、初見が毎日繰り広げられた

１年だったように思います

 

いろんな場所へ行かせていただきました

たくさんの方々と毎日毎日

関わらせていただきました

 

初めての出会いも数えきれないくらいありました

 

辛い別れも多々ありました

 

１月には108歳の祖母

 

３月には大家さんとこのルンちゃん

やんちゃしてた若いころから

実母のように接してくれてた人

 

仕事をサポートしてくれてた方

 

昔からの友人の親しくさせてもらっていた

親たち

 

そのたび

愛情を注いでくれてた人たちとの

別れが続いた１年だった

 

人と関われば関わるほど

別れに直面しなければならない

 

永遠に続くものはないことは

わかっていながらも

やり場のない感情を傍観することは

今のわたしには厳しいものでした

 

感情が揺れて

無理やりフタを締めてしまいそうになる

 

「それでもヨガを学びとしているのか？」

「そうやって肝心なところを誤魔化していいのか？」

そう、自分に問いながら

時間の許す限りヨガや瞑想をした

 

自分に眼差しを向け続けてきた１年だったように思います

 

「タパス」

 

今年のはじめと

今日大晦日

 

とても濃厚でした

 

心の濃度が上がった感覚があります

心がふるえた３６５日だったと言いきれてしまうほど

目の前と自分に向き合ってきたように思います

 

向き合えば向き合うほど

捨てるものの多さに

ため息が何千回出たことか(笑)

 

わたしの歴史を背負った

身体と心・マインドや魂は

とてもとてもファジーで

一見シンプルになっているようでも

見えないところでは

糸と糸が複雑に絡み合ってるようです(笑)

 

でも

毎日毎日

コツコツと

丁寧に丁寧に

窮屈になっているところを

探していろんな方法で

ゆっくり時間をかけて

ほどく作業

 

それを

やってきたように思います

 

１箇所がほどけると

１０箇所も

ある時は

１００箇所も

一気にほどけてしまい

驚いたことも多かったこの１年

 

出来事があるから

向き合うことができる

 

プラクティス

 

年齢からくる

身体の変化もこの１年は

大きく実感した１年でもありました

 

だから

なおさら

今、すべきことを優先できたのだと思います

 

 

旭市のスタジオ

５市町村

たまに都内

いろんなところを

走り回りました

 

まだまだ

自分の経験からの学びしか

伝えられずなのに

たくさんの方々に

認知していただき

オファーをいただき

感謝が絶えずの毎日でした

 

 

ヨガを探求し

自分自身を掘り下げて

自分を知っていきたい

そう思い今の生活を選んだわたしにとっては

飛躍、、いや、そんな大層じゃないなぁ、、

 

脱皮、、そう、一皮むけた感じがします(^-^)

 

心身ともに軽さが増しました

 

可動域が広がり

ハートに筋肉がつきました(笑)

 

 

それにしても

ゆーっくり過ぎた１年だったなぁ

 

 

たくさん笑いました

 

小ジワも一気に増えました(笑)

 

おかげさまで

今年もわたしの内臓は元気で

薬を一個も口にすることなく

おおいにおいしく食べ物を口にできました

 

たくさんの「ありがとう」が毎日毎日

「耳」に入ってきました

 

たくさんの「ありがとう」が

わたしの「口」から出ていきました

 

行きたいところに

会いたい人のところへ

元気な「脚」が連れていってくれました

 

いい香りを体に運んでくれた「鼻」

 

暑さも寒さも風も湿気も

感じとってくれた「肌」

 

噴き出すような「汗」もこの元気な肌から

 

blogを綴らせてくれたキーボードを打つ「手」

 

誰かと握手をたくさんした「手」

 

誰かの温もりを感じた「手」

 

自然の大らかさを映し出してくれた「目」

 

昼夜問わずいろんな変化をみせてくれた「空」

 

今日の夕空はとても穏やかに映りました★

 

「心」

いっぱいいっぱい

元気に動いてくれた

 

今日

１年の

終わりにこうして

お蕎麦が美味しいと感じることができる

この「感覚」

 

幸せをかみしめてます

 

柔らかい大晦日を迎えられてること

 

今

素直に「あ・り・が・と・う」の５文字を

キーボードで打ててるカラダと心のゆるみ

 

わたしにとっては

これらすべてが１年保てたことが

奇跡です

 

カラダもココロも

可動域が広がり

１年間大きく動いてくれました

元気にがんばってくれました

 

今年もやはり

皆さまに支えられた１年

 

口にできないほどの悔しい別れもあったけど

言葉で表現できないほど

痛いくらいの「感謝」もたくさん沸き起こった１年でした

 

ありがとうございました

 

blogも多くの人にお読みいただきまして

ありがとうございました

 

わたしの１年に関わってくださった皆さま

出来事すべてに

大きな声で

《ありがとうございました》

 

どうか届きますように、、

 

 

皆さまにとって

善きお正月を過ごされますように、、

そして

健やかな新しい１年でありますように、、

 

今日のすべてに感謝いたします

千葉由美子