【お子さん連れOk♪ダイエットヨガ】千葉県旭市ヨガレッスン★シンプル

第2月曜日千葉県旭市

「ユニバーサルホーム旭店」様にて

お子さん連れOk♪ダイエットヨガ

本日も無事に終了しました！

たくさん集まってくれてありがとう♪

動いて汗かいてヨガで楽しい時間

みんなとシェアできました。

そのあと茨城県神栖市と

千葉県銚子市にてレッスンでした。

私はヨガを始めてから

府に落ちたことの一つに

【シンプル】 があります。

ヨガを始めて間もなく

【シンプル】が自分の中に落ちました。

また人ってもともと

【シンプル】にできているんだなって

解剖学や生理学や病理学や栄養学や心理学を学ぶにつれて

深く理解しました。

ヨガをしてるとその頭で理解したことが

身体やココロに落ちてきた瞬間のことは

今でも覚えています。

【シンプル】

身体も余計なお肉や 老廃物がなくなると

嬉しいし軽くなりますね。

ココロも嫉妬や執着や自己嫌悪などなど

いらない思い手放せれば

軽くて苦しまないし悩まないで過ごせますね。

レッスンの冒頭で

良くみんなに伝えます。

ヨガ

身体とココロのいらないものを手放せて

本来の【シンプル】な自分が

ニョキニョキ現れてきますよ(^^)

今日もそんなお話をさせて頂きました。

第4月曜日ダイエットヨガ

レッスン料金は【シンプル】な500円です(笑)

残席2名様です。

ご予約お待ちしてます。

今日の全てに感謝します♪

千葉由美子でしたm(__)m