新年

新年あけましておめでとうございます！

今年は、昨年よりブログの投稿をできるようにしたいと思っています♪

どうぞよろしくお願いいたします♡

我が家は元旦から、２人の孫を含めて子供たちが８人、大人９人、
お祭り騒ぎの年明けとなりました。

音声多重の子供たちに振り回されながらお正月気分に浸っております。

一緒にご飯を食べてくれる人がいること、
会いたいって思ってもらえる関係、
心から笑える時間、
気を使わないでいられる場所、
思い出を語れる相手、
誰かの役に立てる喜び、
静かに流れる安定した日常、
そして、
健康で目覚められる朝、
今日も生きてて良かったぁって思える夜、、

お正月、家族や親戚と過ごして、とても鮮やかな幸せに直面しております。

今こうして観てる景色も、当然少しずつ変わり、やがて無くなっていく。

長く生きていると、それがとてもリアルな現実となり、
今を丁寧に感じたい、
今を健やかに過ごしたい、
今の愛を受け取りたい、
という気持ちが素直に湧いてきます。

こういう感覚を衰えさせないようにしたいとも思いました。

ありがたいことに、体も心も健康で新年を迎えることができました。

シンプルに、この健康な体と心を健康的に使う努力をしていきます。

そのために、心を曇らせないようアンテナを自分に向けて、真心や楽しみ、喜びや感謝、、すべての愛を感じ受け入れられる豊かな自分に成長していきたい。

与えられる人間にもなりたい。

叶うよう今年も積極的に学び続けていきたいと思います。

１年後振り返った時、いろんなことがあって面白い1年だったなぁ。。
わたし、成長してるなぁ。。
そんなふうに、自分を認められてる未来を描きながら、日々精進していきます。

今日４日から、スタジオレッスンが始まりました！

皆さまの何気ない日常が、特別だったんだって体にも心にも思考にも、革命が起きるような輝いた場にますますしていきたいです！

運動の習慣がついていない方や年齢や環境のせいにしてしまっている方、諦めが当たり前になってしまってる方がまだまだ多くいらっしゃるのも現状です。

その感覚を魔法のように一瞬で確かな自信と明るさに変えていきたい！

わたしも還暦目前です。
自分の健康基準をきちんと見出せている今、健康への不安がありません。
たぶん、同世代の方には共感していただけるとおもいます。
すごく暮らしてて楽だし、思考も落ち着いて軽いんです。

この年齢になると、自分との向き合い方ができているか、どうかでだいぶ暮らし方が変わってくると思います。

豊かな人生＝健康的な体と心

シンプルにここが土台になります。

ヨガはこれらすべてを叶えられると思っていますので、
多くの方に今年も出会っていきたいです！

不安を安心に変えていきます！

皆さまの２０２６年が
健やかで笑顔が溢れる素晴らしい１年になりますように。。♡