２０１６☆仕事始め

お墓参りと実家にお年頭挨拶以外

好きな本やＤＶＤ鑑賞・箱根駅伝・ヨガ

完全にインプット！（笑）

基本な～んにもしない
お正月を満喫して
半年分のエネルギーをチャージ(笑)

身体も心もイイ感じでチューニング完了！

バランスを整えました（笑）

今日からお仕事です((o(^∇^)o))

「感謝」「バランス」「シンプル」

「受け入れる」「手放す」

「今」「安心」「流れ」

「好き」「楽しい」

「笑顔」「気持ちがイイ」

「好奇心」「心地イイ」

「身体&心の可動域」

「身体&心の柔軟性」

「できること」

「嬉しい」「優しい」「学ぶ」

「健康」「予防」

「プロセス」

「強さ」「囚われない」

「繋がり」「時」

シンプルに
この感覚をキャッチできるよう
自分の当たり前と丁寧に向き合って

今年も変化を楽したいと思います(^-^)

予防医学の推奨～

楽しい身体作り～

一生現役～

歳を重ねるごとの豊かさ～

自ら使いこなす身体＆心～

心の在り方で変わる変化～

地域の活性化～

など

ヨガを通じて

できる限り

様々なツールで

お伝えしていきたいと思います！

また経験やスキルを生かして

余すことなく

表現できたら嬉しいです

私自身今年は４０代最後の年を迎えます☆

「あとで」とか「できない理由」を考えていても

１年後いえ半年後

どんな環境になっているのか

若いころと違って保障はありません。

自由になる時間や

健康になった身体を存分に使い

今、好きなことや

今、やってみたいと想う気持ちを

大切にしていきたいと節に想います。

あの時こうしておけば良かったなぁという「後悔」や

自分の嫉妬とは遭遇したくないものです

何よりやっぱり心の豊かさと向き合いながら人生を全うしたい！

奥歯の噛みしめや肩の力を抜いて…

各レッスンでは

求めてくださる皆様の身体や心が喜んでいただけるように！

変わらず全力で取り組んでいきたいと思います

今日お昼の打ち合わせで
テンションの上がる提案があり
早速、マネジメント ！

待ち遠しかった
1週 間ぶりのレッスン！

全力で働いて☆
全力で遊んで(笑)

私に関わってくださる皆様全てが

健康な２０１６年を過ごされますように…

～ 今年もどうぞよろしくお願いいたします ～

今日の全てに感謝します(._.)千葉由美子