2016・1・10☆いよいよ！初スタジオレッスン！

６日～始動しております！

千葉由美子です(^_-)-☆

新年のご挨拶を

習いたての日舞作法で（笑）

しっかりと生活に取り入れて

少し重くなった身を

引き締めております(笑)

暖かなせいでしょうか…

外を走ると

何故かやたらと

「春」を想像させる

自然や物や色や雰囲気に目がとまってしまいます(^-^)

気温いえ天気いえ環境いえ概念で

心の在り方が変わり

目に映るものがやっぱり変わるものですね～☆

さて、いよいよ明日１０日からは

旭市　My studioにて

レッスンスタートです (＾◇＾)

初クラスはー！！！

あき先生の「朝ヨガ♫」

※年末年始で硬くなっちゃったぁ～

重くなっちゃったぁ～という方！

朝のヨガは

身体や心の流れを作り出すのに

効果抜群なお時間です！

ぜひ身体＆心に心地よい躍動を～　(^^♪

「new year yoga ♫」

※サンサルテーションフローっぽい

リラクゼーション！パワーだけど(笑)

「自分軸」にアプローチ！

優しい自分＆強い自分！バランス～

[私の初クラスはやはり大好きな太陽礼拝になります]

すっかり定番にさせていただきました！

「肩甲骨ヨガ♫」

※背中・肩・首・頭コリコリ！という方

お待たせです！

「キャンドル月の礼拝」[新月]

※年明けと重なったとてもラッキーな新月の１０日！

心機一転！

変化！を

目標の方

サポートします(*’▽’)

私も

あき先生も

変わらず

西へ東へ北へ～と

飛び回っております(笑)

今年も

昨年同様に

より身体や心と仲良しになれるコツを

分かりやすく

皆さまにお伝えしつつ

楽しみながら学び

私自身も進化してまいりたいと想っております！

そして

皆さまはもちろん

皆さまに関わる全ての方々が

健康で穏やかな１年を過ごされますよう

ヨガを通じて全力でサポートしてまいります！

今年も「studio free‐pg 」を

よろしくお願い致します(._.)

今日の全てに感謝します(._.)

千葉由美子。