8月最後「studio free-pg」ヨガスタジオ♪千葉県旭市★ヨガ効果♪

8月最後のレッスン。

今日もたくさんの生徒さんが

集まってヨガしてくれてありがとう♪

日曜日限定開催の

「studio free-pg」

無事に終了です。

まずは今日で8月も終わりということもあって

この場をお借りして。

初めての夏のスタジオレッスン。

エアコン設備の無い中

毎週毎週たくさん集まってくれて

ありがとうございましたm(__)m

今日やっと涼しくなったね。

ただただ感謝しますm(__)m

今日の1本目のレッスンは

シニアヨガクラス。

お元気で本当にリスペクトです。

長生きして

時代の移り変わりをもっと見ていきたいっていう

よう子さん(77歳)のお言葉

ど～んと私のココロに響きました。

人生を満喫って

まさに思考だなって感じます。

勉強になります。

2本目の骨盤調整ヨガクラスは

少しハード目で調整しました。

ビフォーアフターを体験してもらって

歪みが改善されると

こんなに身体が軽く

動かしやすくなることを実感してもらって。

解剖学的なヨガレッスンになるから

地味なんだけど

骨格の歪みが調整されると

ココロもそれに伴って

前向きになるんですよね。

みんな言葉数少なくなってました(笑)

今日の骨盤調整ヨガクラスの生徒さんが

嬉しいことに

肩こりの改善や

便秘の改善

体重が落ちたことや

くびれが出てきたことなど

嬉しい 報告をしてくれて

私の思いの入ったプログラムに

一段と自信が持てました♪

全てのレッスンのプログラム作りに闘魂o(^o^)o

すっごく私大事にしてます。

3本目はコアメイキングクラス。

新しくこの日組み込んだクラス。

まさに体幹トレーニング。

ただ新規の生徒さんも含め

みんな集まってくれたんだけど

ちょっと主旨が伝わってなかったため、

パワーヨガだと思って集まってくれちゃったんで

急遽パワーヨガに変更しました(笑)

こういうの嬉しい！

み～んなスカッと

汗かいて効いてました♪

ヨガっていいね♪

毎週新規の生徒さんもきてくれて有難い！

今日も生徒さんたちが

1000円でその都度払いはいいって

言ってくれて

私は全く儲からないけど(笑)

やって良かったなぁって思った。

この忙しい時代にスケジュールを組むって

大変だし

決めたことがストレスになっていたら

ヨガじゃない！私の持論だけど。

出来るもんなら24時間営業にスタジオした～い(o＾・＾o)

(空いてて良かったぁ(“⌒∇⌒”)みたいに(笑))

いつまでこのシステムでいけるかは

わからないけど

気軽に出入りができるスタジオ目指して

頑張っていこって改めて思った。

私が経験しているヨガ効果の全てを

みんなにシェアしてこって。

なるべくみ～んな楽しいが

いっぱいになりますように。

9月も試行錯誤でスケジュールとプログラムを組んでます。

身体が硬いって方や

ヨガ初めてで不安な方や

気持ちが沈みがちな方や

ボディメイクしたい方

頭がいっつもゴジャゴジャしちゃう方などなど

み～んな一緒です♪

ヨガいいですよ！

ご連絡いつでも待ってます(^^)

9月も私に出来る全てを出しきっていきますよん(o＾・＾o)

今日の全てに感謝します

千葉由美子 m(__)m