暮らしをつなぐ

少し肌寒い梅雨が続いてます。
もうすぐかな～梅雨明けも。

重いニュースが続いてるから
今年は早くギラギラ太陽に会いたいと
待ち遠しくなる。

そう思いながら
野菜スープをふーふー言いながらすするのも
嫌いじゃない😄

初物の「桃」をいただいた。

とってもおっきい～(゜o゜)

桃尻という言葉があるように
ピーチだけに
ピッチピチでプリップリなフォルムであります✨


羨ましいハリ(笑)

ありがたくあやかりました🙏

よーく冷やしたおかげで
体中フレッシュになった✨

いつもありがとうございます。

茨城県神栖市キャンドルヨガ。
雨上がりの夜。
とっても静かな中。

施設の２階で目の前がオール窓のため
さえぎるものの無い夜の落ち着いた景色と
時おりふっと吹いてくる柔らかい夜風に包まれて
いい時間を過ごさせていただきました。

動くこと
休むこと

このシンプルな２つが
心身にとって必要なことを
体を通じて感じてもらえればという
思いでヨガをさせていただいた。

人は、自分を自分で癒すことができます。
それは、「回復」ともいいます。
「回復」とは、自然治癒。

自然治癒力が備わっています。
わたしたちはうまくできていますね(^-^)

使いこなさなきゃもったいないと
大きな声で欲したい❣ヾ(≧▽≦)ﾉ

スタジオの七夕ツリーも
蕾がどんどんついて
とても立派な夢の木になりました(^-^)

考えを現実化してこなすことで
成果を出し、満足することも大事。
大小さまざまな自信がついて
成長できる。

それと同じくらい
心が欲する願望や夢にフォーカスする視点を持つことは、
より和やかに生きていくために
ずっと持ち続けていたいもの。

心は広い。
とっても広い。

体と心は繋がっている。

ならば、わたしは体の可動域とバランスを探究しながら、
無限の心の広がりに期待し、ワクワクして生きていきたい。

＼＼新しい朝が来るたび
私たちは生まれ変わる
今日何をするかが一番大切なのだ／／

美麗な文字で綴られた
こちらの名言は
敬う方にお願いして
七夕企画の短冊にしたためて頂いたもの。

師範。
この方のペンや筆を持つ美姿勢が
なんとも芸術。
美しい。

向き合う姿勢が大事なことを
教えていただきます。

文字に命が宿ります。


初めての朝から始まり
初めての出来事に出会う

毎日を当たり前やマンネリにするかは
自分次第。

言い換えれば
毎日は新鮮が当たり前。

「希望」に満ちた朝から始まり
「今ここ」に精一杯尽くし
「感謝」の夜を迎えて

また
明日に希望を持つ。



自分の鮮度を上げて
自分を使いきれる１日を過ごしていきたいと
胸が躍りました。
シンプルにしなやかにゆとりを持って
丁寧な時を過ごしたいものです。

どんな状況でも
優しさを受け取れる人で在りたいと
改めて思った。

丁寧に呼吸をし
丁寧に体を動かし
今この瞬間の目の前に
体も心もチューニングしつつ
与えられてる尊いものを日々大切に受け取りたい。

丁寧な暮らしを自覚しようと背筋も伸びました。

みなさまからのさまざまな真心
感謝申し上げます。

微笑みに触れる
日々でありますように。。。