千葉県東庄町在住★千葉由美子♪お勉強

千葉県東庄町に住む

千葉由美子です♪

気温が

上がり始め

我が家では

蚊やハエ君たちが

今日から

舞い込み始めました♪

暖かくなった証拠ですね(^-^)

血管も

膨張し始め

頭がボーッとします♪

こんな時こそ

太陽礼拝(^_^)v

全身の

ウォーミングアップに

最適ですo(^-^o)(o^-^)o

今日は

頭をスッキリさせて

お勉強です♪

私は

ヨガの良さを

体感すると同時に

身体の仕組みを

知る事に

興味が出て

時間が空けば

本やヨガスクールの教材で

復習します♪

知れば知るほど

楽し く奥の深さに関心して

人間の身体の

素晴らしいシステムに

感動します♪

それに合ったポーズを

考えて いることが

嬉しく

試してみます♪

46歳の

年齢だからこそ

感動も大きいのかもしれませんね(^^)

身体の変化や

心の不安にかられる

最初の年齢かもしれません★

でも

正しい身体の使い方や

メンテナンスをしていれば

疲れ知らずで

若々しい身体を

維持できるし

それに伴って

心も

前向きに

明るく生活できることは

ヨガを通じて

実感してます(o^－^o)

をなかなか

分かっていてもできませんよね～(^-^)

今日も

簡単に

続けてできるポーズを

考案してみますね♪v(*’-^*)^☆