火曜日～旭市ヨガスタジオfree-pg～

昨日はスタジオでした。

午前クラスが２本と
夜クラスが１本。

いつもと同じ
足元写真とくつろぎ写真.(^-^)

常備してあった毛布もブランケットも
コロナ対策で下げてしまったので、
この秋冬は、個々で用意してくれています。

窓を開けて換気をしているので、
今年は北風と一緒にyogaをします。

各々で防寒対策をまでして
スタジオに来てくれて嬉しいです。

でも、シャバーサナに入ると
自宅から毛布を持ってきたくなります。

やっぱり、覆ってあげたくなりますね。

でもでも、心鬼にして、
辛抱、辛抱。。。って言い聞かせてます。

コロナ再燃の兆しで
「また来たか～ヨシッ❣」って
気持ちにスウィッチオンしました。

ぬくぬくのあったかスタジオは
叶わないけど
生徒さんたちにとって
良い想い出になる
冬のヨガスタジオになればいいなぁと願ってます。


「あの年は、凍えるくらい寒い中で
ヨガやってたよね～」

「外の方があったかかったんじゃない」


「コロナの中
がんばってたわたし。。。」

とか、
収束したら
((´∀｀))ｹﾗｹﾗ笑い話になるように
良い想い出に残したいな。


わたしも
毎年真冬でもキャミでやれてたけど、
この冬は、どこまでキャミでいけるんだろうって
ひとりガマン大会のように
楽しみたいと思います( ◠‿◠ )

丈夫なカラダ❣
丈夫なココロ❣

何はともあれ
良い発想が生まれやすくなります。
不安や緊張が少し軽くなります。

生きる基本に戻ることをオススメします。

カラダとココロ、整えて頑丈にしよー。

手洗い・消毒・睡眠・栄養・運動
やれることをやれる範囲で
しっかりやっていきましょう。

自分のために
子供たちのために
社会のために

わたしも
やわらかな思考とシャープな選択をたくみに使い分けながら、
良い時間を提供していきたいと思います^_^

元気でいましょうね。

明日も
明るく優しい１日を。。。


旭市ヨガスタジオ　free-pg
千葉由美子。