今話題の【 身体の歪み 】

今朝は学生さんたちとおんなじ電車でヨガスクールに通学でした(〃⌒ー⌒〃)ゞ

今日は毎回楽しみな、クラス講義と2時間のヨガレッスンo(^o^)o

先生方に質問をいっぱい掲げて、張り切って行ってまいりました。(^-^)

リラクゼーションヨガのロープレは、無事に終了。

そして、骨盤調整ヨガのプログラミングの立てかた。

今、まさに【 骨盤の歪み】  【体幹の強化】など

【骨盤】【体幹】テレビでも雑誌でも、看板でもあちこちで見かけますね。

今日も【骨盤美尻】【体幹美人】のでっかい看板が(*゜▽゜)_□

注目のキーワード♪

私自身はヨガスクールに入学するまで、身体の歪みについての意識は、薄く。

足は組みは当たり前、仰向けは続かず、反り腰、などこれは歪みからきているんだなという自覚のある症状はこのくらいでした。

スポーツはやっていましたが、ほとんど感心がなかったのかもしれません。

姿勢や歩き方については母が非常に厳しく躾をしてくれたおかげで、

これまで、褒めて頂く事の方が多かったような。

私の周りにも年々増えてます、腰  痛や肩、腕の痛み、膝の痛みも

おかげさまで経験がなかったため、感心がなかったんですね。

娘にも、姿勢だけはうるさく言いました。

おそらく、姿勢さえ良ければ、健康だし、大丈夫♪的な

私の母からのなんの根拠もない言いつけを信じてきた為でしょう。

ところが、ヨガスクールに入学して、最初の講義が来る日も来る日も 解剖学♪

骨ちゃん、筋肉ちゃん勉強しました。私の通うヨガスクールは、もともと整体スクールだったようで、めちゃくちゃ叩き込められます。

また解剖学の講義は実技も含め実に多 い。

そのせいか、私は解剖学に興味がわいて(人体の構造)

人間の身体を知りたくなり、ヨガに興味が湧いてきたっといっても良いかも知れません。

人間の身体って本当はものすごく良くできているんですよね。

ただ、残念なのが、私たち人間は

この未知なる身体をキチンと使いこなすどころか

何もしないまま、日々少しづつの悪化にさえ

忙しさと環境によって気づかないふりをして

ほとんどの人は一生を終えていくんでしょうね

私ももちろん、その一人でした

このブームは喜ばしい限りです

身体の故障は軸の歪みが大きな原因だと最近ブームになってみんなが少しでも知識を入れ、意識すれば、自ら自分の身体をコントロール出来るようになって、今よりもっとハッピーで思いのままの人生が送れそうな気がします(o^－^o)

体調と心は並走なので。

私も骨盤調整ヨガのレッスンを受けてますが、

足組みも出来なくなりました。

何十年も横向きで寝てましたけど、今は、仰向けでガーガー休んでます。(^^)v

ほんの些細な生活習慣が気づかないうちにリセットされるんだなぁと実感してます。

ここにきて私も目まぐるしく体力と神経を降る回転させていますが、身体の軽さに日々驚きですo(^-^o)(o^-^)o

改めて【 骨   盤   調整ヨガ 】しっかり勉強してお役に立ちたいですo(^o^)o