off…うるう年☆

 

今日はOffをいただきました☆

 

昨日は旭市のスタジオレッスン♪

ホント貴重なお時間をありがとうございましたm(__)m

 

クラスのあとは、

先週イベントでお休みだった

「日本舞踊」のお稽古でした!

 

「菊づくし」

着実に進んでおりますO(≧∇≦)O

 

(しっかり日舞になっているかどうかは別として(笑))

 

★花柳都々音先生 (はなやなぎつつね)★パチリ!

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今日のOffは

愛車とカラダのメンテナンス!

 

それと

「篠笛」のお稽古♪

 

車はオイル交換でして

7年くらい前からおつきあいをさせてもらっています

茨城県神栖市

「仲沢自動車」の増田さんのもとへ(^-^)

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車音痴の上に

運転下手な究極のドライバーでありますわたしは

彼のおかげで

毎日安心して

あっちこっちお仕事に向かえています!

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今日もオイル交換と

ワイパーが破損していたので交換してもらって

 

その上すっごい面白い

ユウタさんとも知り合って

爆笑でした(^w^)

 

爆笑!って最高((o(^∇^)o))

 

バスケットやマラソンなど

アウトドアな増田さんに

整骨院さんも紹介していただきました!

 

去年から

右膝が故障してて

関節故障か

筋肉からか

ちょっと解らないから

診てもらおうと思いまして。

 

増田さんオススメの

整骨院さんに行ってきました!

 

初整骨院!

 

香取市クローバー整骨院」さん♪

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そして

原因がわかりました!(^-^)

 

なので安心です☆

 

ウォーターベットが

めちゃくちゃ心地よく

起きたくなかったぁ~( ´∀`)

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コブラクションテープを膝に巻いてもらって

あとはわたし自身がしっかりと

毎日メンテナンスしなきゃです!

 

紹介してくれた増田さんに感謝します☆

 

そして、夜は

「篠笛」のお稽古♪

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バッチリ良い音出てます(笑)

 

懐かしい運指とロングトーン(⌒‐⌒)

 

猛烈な腹式呼吸で腹筋が効いてる☆

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姿勢と腹式呼吸と集中と力を抜いて音の出る「篠笛」

 

まさにヨガの基本が求められる☆

 

呼吸が全て!と

腹式呼吸の説明をされる先生。

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まさにわたしの説明と同じで驚いた(゜ロ゜)

 

肩や顔の力は抜けるんだけど

穴をふさぐ指先に

すっごい力が入ってたから

指も筋肉痛だなぁ~(笑)

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「篠笛」の先生も褒め上手だから

ホントに調子にのっちゃいます((o( ̄ー ̄)o))

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30年以上前の

学生時代が蘇って部活みたいで

すっごく楽しい2時間は

あっという間でした!

 

人の出会いって

ホント展開するなぁ♪

 

この年齢になっても感性が変化します☆

ありがとう!

関わって下さった皆さん☆

 

また、お休みありがとうございました!

 

今日 の全て感謝しますm(__)m

千葉由美子。

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