千葉県旭市ヨガスタジオ「studio free―pg」★つながり★

 

 

じめじめした陽気の今日

気圧のせいで

だるさや頭痛が

起きやすくなってます♪

 

皆さんは

いかがですか？

私も今朝

「身体がいつもより硬めだな」って

おもったので

スタジオに入る前に

いつもより入念に

ヨガして

望んでみました♪

 

いつもの身体に

戻りました(笑)

 

そして今日も

日曜日限定のスタジオレッスンで

気持ちの良い汗を

かかせて頂きました(笑)

 

 

骨盤調整ヨガ

ダイエットヨガ

リラックスヨガ

 

の3レッスン

たくさん

今日も

ありがとうございましたm(__)m

 

実は

各レッスンの終了後の

生徒さんたちの会話を

毎度毎度

私は楽しみに

してるんです(^^)

 

私の

知らないことを

たくさん

教えてもらえるので

すっごく新鮮です。

 

今日は

私世代の生徒さん2人が

韓流の良さを

語ってくれました。

 

それぞれ別の

韓流フアンだと

いうんですが

実に

熱いトーク(笑)♪

 

それに

すっごい

楽しそうに語る二人は

キラキラしてました！

 

「今夜ＮＨＫで11:00～韓国の時代劇がやるから、見てね！ 」

「先生もはまりますよ！」

 

「本当、そんなに楽しそうならはまってみたいな！」

実に

楽しそう♪

 

 

人間は

Happyが大好きで

いつもHappyを

望みながら

生きています。

 

 

でも

残念な事に

今この瞬間が

Happyなことに

なかなか気づけない。

 

 

身体を動かして

解放感を味わって

ストレスが

軽減されると

人は

本来のHappyが

生まれてくるような。

 

 

私は

贅沢にも

どのクラスでも

皆さんの

Happyを

分けてもらってます(^w^)

 

16:00からの

リラックスヨガの

クラスには

 

古き善き悪友たちが

ヨガ初体験で

来てくれました。

 

レッスン終了後の

第一声は

 

「ヨガなめてたわ:-O」

でした(笑)

 

思ったように

動かない身体に

ビックリしたようです(笑)

 

レッスン後の

身体の軽さにも

驚いたようです。

 

 

ですね。

 

私たちの

年齢になると

だるさが

当たり前になってるものね。

 

だけど

軽くなるんだよね(^^)

 

 

「由美子毎日ヨガしてたら軽っ軽なんじゃん？」

 

 

「 そうだよ軽っ軽、疲れ知らずで子供のころに戻ったみたいに動けるよ♪」

なんせ

健康に

敏感になる年齢ですから

悪友たちも

ヨガを

続けてくれるそうです(^-^)

 

 

今夜

ＮＨＫの

韓流ドラマ見てみます(^^)

 

楽しみです♪

 

今日も

皆さん

ありがとうございましたm (__)m

 

千葉由美子でした。