♡Birthday♡

 

6/5(日)おかげさまで49歳となり

私の人生の一区切りがつきました！

 

前日、当日、昨日、そして今日と

たくさんのフェイスブックメッセージや

メールやインスタグラムのコメントやライン、

また、直接、

優しい「おめでとう！」を

ありがとうございます(._.)

 

しっかりと静かに

漏れることなく受け取らせて頂き

わたしのココロの栄養になりました

 

身も心も

穏やかに健康で

また１歳重ねられたことが

何よりも嬉しく

これ以上の充実感はありません。

 

48歳、最後の6/4(土)

いつもと変わらねスケジュールの合間に

両親に会いにいきました。

 

ものの５分で

実家を後にしましたが

お礼を心の中で言ってきました☺

 

ご先祖さまにもお礼を。

 

繋がりの中で

生きていることを

日々痛感させてもらっているので

できることへの

感謝をわたしなりに

行動してみました。

 

終わりをわたしなりに

丁寧に過ごしてみたいと思い。

 

特別な変化はないのですが

わたしの中では

一区切りがついたような。

そんな

優しい気持ちと安心が起きました。

 

誕生日当日

今年はスタジオレッスンと

重なったため

自分のためのスペシャルメニューを

組ませて頂きました。

 

「ちばゆみこヨガ」

「太陽礼拝108回」

「月の礼拝・新月」

今年は「大安」や「新月」も

重なり

ラッキーな気持ちがわいて

それもまた嬉しいものでした。

 

ご参加の皆さま、

最高にありがとうございました(._.)

「ちばゆみこヨガ」では

ありのまま☆彡

 

大好きな「太陽礼拝108回」では

不必要な108の煩悩を手放しつつも

自分と向き合い☆彡

「月礼拝」では

手放してシンプルになった自分に

新月のエネルギーを注いで☆彡

贅沢なうえ

自分をとても大切にできた

お誕生日を過ごすことができました(._.)

 

改めて感じた

「繋がり」「結合」！

 

身体も心も人もモノも

自然も生き物全部も

全部１つに繋がっていることを改めて実感し

ゾクゾクしました。

 

今日のクラスでも

お話させていただきましたが

これが腑に落ちると

全てが許せて

全てが愛おしく

目の前のことが奇跡であると

実感できることを。

自分を否定しなくて良いことを。

その奇跡を実感すると

「今」をとっても見ることができて

次の「今」が待ち遠しく想う。

 

何かりっぱなことをしなくても

何かを追い求めなくても

何かを形にしようとしなくても

いい人になろうとしなくても

何もしなくても

そのまま存在しているだけで

誰かが助かっていて

誰かが笑顔になって

全然何も心配することなく

全然焦らなくて

大丈夫で。

自分の「時」を丁寧に味わえて。

 

自分の中に絶対的な幸せがあると。

 

この感覚を

言語化して

もっとより分かりやすく表現したいと

お誕生日に改めて感じました。

 

太陽礼拝108回のおかげで

毎度ながらの

激筋肉痛の身体です（笑）

これぞ

108回の残像です（笑）

 

身体はしっかりと

血流・呼吸・骨・関節・神経・細胞・臓器・五感が

躍動していて

「おまえは今に生きてるんだぞ！」って

しっかり教えられているようです(;”∀”)

５日の深夜は

既に

筋肉痛が出始めていた身体で

茨城県潮来市にある

娘のように

可愛がっている子のお店に

行き

久しぶりにお酒を飲みました☺

彼女にもお礼です。

 

この１歳も

本当の自分を知りたい！

自分を生きて行きたい！という

想いをベースに

ヨガを深め

常に「今できること」の自問自答をしつつ

全ての感謝を受け取れるように

心のフィルターをクリアにし

整えていきたいと

想っております。

 

また、

わたしのヨガを求めてくださる皆さまには

持ち合わせる知識や経験を

言語や技術を持って

これまでと変わらず

魂を込めて

全ての方が心身共に健康で

穏やかに笑顔の日々を

過ごされますよう

そのコツをさまざまな表現で

分かりやすくお伝えできるよう

努力したいと想っております。

さまざまありがとうございます！

引き続きお付き合いくださいませ(._.)

 

もとこさん、

偶然のお品をありがとう！

 

よしえさん、

優しい想いの詰まったお花をありがとう！

かずちゃん、

改めてヨガを教えてくれてありがとう！

 

今日の全てに感謝します(._.)

千葉由美子。