旭市「studio free-pg」ヨガ♪日曜日スタジオレッスン終了(^^)

 

今日

日曜日「studio free-pg」

ヨガスタジオレッスンは

無事に終了しました(^ー^)

朝9:30～のあき先生の

「柔軟性アップヨガ」を皮切りに

たくさんの生徒さんが

貴重なお休みの中

ヨガをしに来てくれて

ありがとうございますm(__)m

 

また、

今日も当blogで

私を見つけて下さり、

勇気を出してメールをくれて

１人で初めてうちのスタジオに

参加してくれた生徒さんたち、

また、

お友達と初めて来てくれた生徒さん、

初めての出会いに感謝しますm(__)m

とっても、ドキドキだったと思います。

でも、み～んな

初めてを経験しているので、

すでにうちに来てくれている生徒さんたちは

ウェルカムです(^^)

 

初めて足を運んでくれる皆さんに

良く聞くのは

とっても入りやすいと言われます。

嬉しいです。

(場所は分かりにくいのですが(^o^;))

その都度払いも嬉しいと

言われます。

それも嬉しいですね。

 

したいときにできるヨガ(笑)

そして余計な気持ちは使わないヨガ(笑)

空いてて良かったぁ的なヨガ(笑)

シンプルにヨガをするだけのスタジオ(笑)

みんなの日常に

歯磨きや洗髪と同じように

ヨガを取り入れて欲しいと願う私。

そして気兼ねのないシェア、

そんな気持ちで

私自身が一番大好きなヨガ、

私自身が一番なくてはならないヨガを

みんなと一緒にできたらなぁって

思ってやっているスタジオなので、

結構ゆるいです(笑)

でもそれは、

来てくれている生徒さんたちに

だいぶ助けられているから

今、言えることです！

 

今日は

全てのレッスンで

「本気」という言葉を使わせていただきました。

 

「本気」=「集中」

「深刻」にはならない(^^)d

「集中」=「そこにココロを向ける」

「集中」=「楽しむ」

 

だから、

 

私はレッスンに毎回「集中」します。

私の「集中」=「生徒さんを見る」

 

レッスンはみんなを残念ながら

１人１人見ています(笑)

動きが良い悪いということではなく、

ただ、集中して見ています。

とくにうちのスタジオは

少人数制なので、

そこができる利点です。

 

常に「本気」レッスンを

心がけているので

私自身が「楽しい」です。

「本気」なのでしゃべりまくります(笑)

私のもとへ

ヨガを求めてきてくれるみんなに

素晴らしいヨガ効果を

実感してもらえるように

また明日からも頑張ります。

凄い！です。

ヨガ効果♪って

 

なりたい自分になれるヨガ(^ー^)

私も勇気出して行きますね！

5/3(日)10:30～匝瑳市でのダイエットヨガは、

まだまだ、空きがあります！

是非、

広～い場所でのダイエットヨガを

体験して見てください！

 

また、

別のココロ&身体の作用が起きると思います(^^)

 

今日、

スタジオレッスンが終わってから、

久しぶりに

デッカイ悪友のゆうこちゃんと

食事に行きました♪

飯岡の「はまゆう」さん。

定番メニューの

「はまゆう定食」をいただきました。

お魚はやっぱり旨い((o(^∇^)o))

お店の目の前の海が

「今日も1日お疲れ～」って

労いを

その穏やかな波の音で

表現しているかのようでした。

その潮の香りも

「今」に気持ちを

戻してくれるものでした(*^^*)

ホッコリします…

 

ＹＡさんともお久しぶりに会い、

「焼き芋」をいただきました♪

普通の焼き芋と思いきや!

ＴＶの黄金伝説でも紹介された

人気の茨城県つくば市の

「かいつか」さんの

密の入ったお芋です(;゜∇゜)

生まれて初めてのお芋で

まるで「芋ようかん」のようで

しっとりして

黒糖に似た密が

た～ぷり入っていて

とっても新鮮でした(о´∀`о)

 

ＹＡさん、写真Ok♪をいただいたので

パチリ(笑)

とっても

美味しそうに食べてます(笑)

この方も

右往左往する私を

未だに気にかけて

サポートしてくれている１人です(^^)

 

お芋を食べて

明日も私はヨガして

人と出会い楽しみます(^人^)

 

今日の全てに感謝しますm(__)m

千葉由美子。