大型ミラー/千葉県旭市ヨガスタジオ

つけちゃった！)^o^(

６月末に大型ミラーの設置が完了しました。

ちょっとスタジオっぽくなりました^ ^

実はヨガって、ミラーは要らないんです。

世間からみて、ヨガの練習の目的はが、ヨガのポーズをキレイに取れるようになることが、ゴールと思われてる感じがするんです。

イベントやうちのスタジオでお会いする初心者様が、開口一番におっしゃることが「体が硬いからポーズができるかどうか不安です」

こういう言葉をよく耳にします。

メディアやS N Sの発信で、かっこいいポーズがクローズアップされてることもあるんでしょうね。

ヨガは、自分のこだわりや他人との比較や周りからの見られ方、評価を手放す練習をしながら、自分との向き合い方が自然と身についてくる技術なんですね！

ミラーがあるとどうでしょう？

見た目が気になりますよね⭐︎

自分の外側ばかりに目がいきやすくなり無理してポーズをとろうと力任せになってしまったり、周りの人と比べて正しく体を使うことを忘れてしまって、気持ちも体も緊張しやすい状態になります。

そういった意味でも、内観力や俯瞰力が養われるヨガは、自己集中がしやすい環境がベストだと思います。

が、しかし

開業１２年目に合わせて、スタジオ環境を変えてみました。

ミラーを取り付けた理由は、いくつかあるんですが、1番多い理由の一つが、ポーズにこだわっていただこう！という理由です( ・∇・)

えっ！さっきの話は？ってツッコミありがとうございます♪

コロナ禍に思いました。

あの時、世界中が見えないウィルスの脅威に怯え、異常な生活を強いられました。

わたしのあの当時感じたことは、自分を守ることと自分を変えていくことのバランスの悪さに困惑しました。

2020年４月、５月の2ケ月間、緊急事態宣言が発令されて、世の中の景色が一変しました。

映画のようでした。

あの休業の最中、わたしが今世の中に提供できることは何だろう？ってずいぶん問いました。

健康な心身の作り方を提供してる立場なので、ほんと自問自答しました。

とりあえず、休業明け６月からのレッスンでは、生徒さんたちにマスクを外して参加していただこう！を決め伝えました。

数年続いたコロナ禍では、健康への定義、ヨガの価値の発信が大きくわたしの中で変わっていって、その一つがミラーという道具を使って、さらに自己改善に注力していただこうというかたちになりました^ ^

ちょっとした不安もちょっとした期待もありながら、取り付けけれど、1ケ月半経って、ミラーつけて良かった！ってすごく思います=(^.^)=

それは、生徒さんたちの心身が、どんどん変化しているからです。

特に、向き合い方が変わられています。

狙っていたところなので、ほんと良かったと思っています！

これからスタジオにお越し下さる方が、ますます健康への士気を高められ、変える楽しみ、自分の変化に生きがいを持っていただけるよう、上手に活用していきます♪

千葉県旭市ヨガスタジオ、ちょっとずつちょっと変化しています^ ^

宜しくお願いします⭐︎