ジャズダンスとヨガ

ボリュームたっぷりの夏の風*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:* .｡.:*･゜ﾟ･*

雲も厚いし、空もまっ青(*´∇｀*)

夏らしいお天気の今日は、ジャズダンスの練習で都内でした。

表現力と体の軸をしっかりさせたくて、今年1月から習い始めました♪

ついてはいけてないけどめちゃくちゃ楽しい♪♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

細かい筋肉が、ぜんぜん使えてないことがよーーーくわかるし、左右差が如実に出ちゃって、誤魔化しようがない(笑)

インナーマッスルの使い方や柔軟性の引き出し方も新鮮な切り口で発見が多いです！

振りも覚えながら、魅せ方も意識して、音楽にも合わせて、、あれもこれもで脳が筋肉痛です(笑)

そういうわけで、今まで気づけなかったことが気づけたり、ヨガの先生とはまた違った、ダンスの先生の指導法が勉強になったり、、、

ダンスはスポーツ。

はたまた、芸術♡

身一つで表現してしまうんですもんねぇ。。

つくづく思うのは、体の基礎をちゃんとつくるって何をするにせよ、大事だなぁと。

あらためてヨガの良さを実感してます。

わたしのダンスは、リハビリですか？っていうくらいロボットみたいf^_^;

リズム感置いてきちゃったからね！

でもね、優雅さやかっこよさからは、だいぶかけ離れてはいるけど楽しいよ♡（╹◡╹）♡

今夜はぐっすり眠れそ〜zzzZZ