ありがとうございました

 

仕事納め

 

夕方スーパーに寄って

年越しそばの材料をそろえて

帰宅

 

ちらし寿司とお蕎麦

 

おいしい

 

夜、こんな早い時間に

家で食事したのは

ひょっとしたら

今年、はじめてかもしれない(^-^)

 

これがホントの

「最初で最後 2018’」!(^^)!

 

大晦日まで(笑)

 

発見、初見が毎日繰り広げられた

1年だったように思います

 

いろんな場所へ行かせていただきました

たくさんの方々と毎日毎日

関わらせていただきました

 

初めての出会いも数えきれないくらいありました

 

辛い別れも多々ありました

 

1月には108歳の祖母

 

3月には大家さんとこのルンちゃん

やんちゃしてた若いころから

実母のように接してくれてた人

 

仕事をサポートしてくれてた方

 

昔からの友人の親しくさせてもらっていた

親たち

 

そのたび

愛情を注いでくれてた人たちとの

別れが続いた1年だった

 

人と関われば関わるほど

別れに直面しなければならない

 

永遠に続くものはないことは

わかっていながらも

やり場のない感情を傍観することは

今のわたしには厳しいものでした

 

感情が揺れて

無理やりフタを締めてしまいそうになる

 

「それでもヨガを学びとしているのか?」

「そうやって肝心なところを誤魔化していいのか?」

そう、自分に問いながら

時間の許す限りヨガや瞑想をした

 

自分に眼差しを向け続けてきた1年だったように思います

 

「タパス」

 

今年のはじめと

今日大晦日

 

とても濃厚でした

 

心の濃度が上がった感覚があります

心がふるえた365日だったと言いきれてしまうほど

目の前と自分に向き合ってきたように思います

 

向き合えば向き合うほど

捨てるものの多さに

ため息が何千回出たことか(笑)

 

わたしの歴史を背負った

身体と心・マインドや魂は

とてもとてもファジーで

一見シンプルになっているようでも

見えないところでは

糸と糸が複雑に絡み合ってるようです(笑)

 

でも

毎日毎日

コツコツと

丁寧に丁寧に

窮屈になっているところを

探していろんな方法で

ゆっくり時間をかけて

ほどく作業

 

それを

やってきたように思います

 

1箇所がほどけると

10箇所も

ある時は

100箇所も

一気にほどけてしまい

驚いたことも多かったこの1年

 

出来事があるから

向き合うことができる

 

プラクティス

 

年齢からくる

身体の変化もこの1年は

大きく実感した1年でもありました

 

だから

なおさら

今、すべきことを優先できたのだと思います

 

 

旭市のスタジオ

5市町村

たまに都内

いろんなところを

走り回りました

 

まだまだ

自分の経験からの学びしか

伝えられずなのに

たくさんの方々に

認知していただき

オファーをいただき

感謝が絶えずの毎日でした

 

 

ヨガを探求し

自分自身を掘り下げて

自分を知っていきたい

そう思い今の生活を選んだわたしにとっては

飛躍、、いや、そんな大層じゃないなぁ、、

 

脱皮、、そう、一皮むけた感じがします(^-^)

 

心身ともに軽さが増しました

 

可動域が広がり

ハートに筋肉がつきました(笑)

 

 

それにしても

ゆーっくり過ぎた1年だったなぁ

 

 

たくさん笑いました

 

小ジワも一気に増えました(笑)

 

おかげさまで

今年もわたしの内臓は元気で

薬を一個も口にすることなく

おおいにおいしく食べ物を口にできました

 

たくさんの「ありがとう」が毎日毎日

「耳」に入ってきました

 

たくさんの「ありがとう」が

わたしの「口」から出ていきました

 

行きたいところに

会いたい人のところへ

元気な「脚」が連れていってくれました

 

いい香りを体に運んでくれた「鼻」

 

暑さも寒さも風も湿気も

感じとってくれた「肌」

 

噴き出すような「汗」もこの元気な肌から

 

blogを綴らせてくれたキーボードを打つ「手」

 

誰かと握手をたくさんした「手」

 

誰かの温もりを感じた「手」

 

自然の大らかさを映し出してくれた「目」

 

昼夜問わずいろんな変化をみせてくれた「空」

 

今日の夕空はとても穏やかに映りました★

 

「心」

いっぱいいっぱい

元気に動いてくれた

 

今日

1年の

終わりにこうして

お蕎麦が美味しいと感じることができる

この「感覚」

 

幸せをかみしめてます

 

柔らかい大晦日を迎えられてること

 

素直に「あ・り・が・と・う」の5文字を

キーボードで打ててるカラダと心のゆるみ

 

わたしにとっては

これらすべてが1年保てたことが

奇跡です

 

カラダもココロも

可動域が広がり

1年間大きく動いてくれました

元気にがんばってくれました

 

今年もやはり

皆さまに支えられた1年

 

口にできないほどの悔しい別れもあったけど

言葉で表現できないほど

痛いくらいの「感謝」もたくさん沸き起こった1年でした

 

ありがとうございました

 

blogも多くの人にお読みいただきまして

ありがとうございました

 

わたしの1年に関わってくださった皆さま

出来事すべてに

大きな声で

《ありがとうございました》

 

どうか届きますように、、

 

 

皆さまにとって

善きお正月を過ごされますように、、

そして

健やかな新しい1年でありますように、、

 

今日のすべてに感謝いたします

千葉由美子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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