ヨガ★目指せスペシャルボディ♪ダイエット効果あり？

霙混じりの悪天候の為、20年来の友人であります、

サトミちゃんとの【  ラン キング  & ランチ  】の予定を

急遽、中止に。(  サトミちゃん、次、楽しみにしてるよ )

なので今日は、自宅で

【 2月のスケジュールの作成  】と

1月の情報をもとに【 事業計画書 】の立て直し。(^-^)

そして、ヨガの練習!!(^^)v

こここのところ、周りのみんなやいつもあってるヨガスクールのみんなに

「 千葉さん、体型が変わったんじゃない？」とか

「 由美子さん、痩せたよね」とか

「由美子、くびれてきたんじゃん」などなど、体型の事を言われる事が

多くなりました。

何せ私も、【 46歳の田舎のおばちゃん】【  日本の母ちゃん 】なんで

世の中の中高年のおばちゃんたちのように、空気吸っても、太るんです。(^ー^;A

そして、地中に重力が、本当に存在する事を

身を持って、経験 しています( 素晴らしき！ニュートン )

はたまた、体内に水分は、70％論、 うそでしょ(＃｀皿´)

だったらなんで、こんなにカッサカサになんのよ！

意思とは異なる【体重増加】

強力重力との格闘 【 お肌のたるみ 】

くい止められない蒸発 【 お肌のかさつき、ひび割れ 】

きゃ～  !!!!!!!       (￣□||||！！。。(〃_ _)σ∥～

恐ろし過ぎる、現実。…

健康が1番と口に出して、ひたすら、自分をたしなめ、ごまかす 日々。(^o^;

ウエストゴムだけは、履きたくないよね～なんて言いつつ、

ウエストゴムを堂々と履き出した、友人、先輩を羨む。。(〃_ _)σ

自分の意思とは、反比例に加速し始める肉体は、内外共に一緒の老化。

良くできてる、人間の身体。(^o^;

20歳の娘には、「  なんとかしないと！ 」(。>д<)などと罵倒され

せいぜい「あんたも、そのうちこうなるの<(｀^´)>  」と返すのが

精一杯。。(〃_ _)σ∥

そんな、46歳のおばちゃんにも、奇跡の夢見た言葉が、最近、ちらほらと

降り注いできたのです。♪ (〃∇〃)ノ由☆

体調が良くなったなぁっていうのは、実感としてあります

(体内老化ストップ!♪)

ボディもしまったかも！

バストも大きくなったかも。

言われて改めて、再確認。

アクティブなスポーツばかりしてきたので、ヨガで筋肉が柔らかくなって、関節の可動域が広がり、骨格も調整されてきたなって実感は、ありますね。(^-^)

あとはインナーマッスル(^-^)

あとは、自律神経に届いて感覚があります。結構、食べ物が変わりました。

全然、意識はしてませんが、有難い事に(^-^)

こうなったら、スペシャルボディを目指して、みよっかな♪

勘違いのおばちゃん回路♪  これもありでしょd=(^o^)=b