千葉県旭市立三川小学校☆親子ヨガ

 

今日は千葉県旭市立三川小学校にて

「親子ヨガ」でした☆

 

総勢80名の親子さま！

 

想像超えた子供たちの

キラキラなエネルギーに

このまま

シャバーサナで終了しても良いのでは！って

思ったくらいでした！

今回の親子ヨガで

ヨガをどう伝えようか？

前日の帰宅後

身体を動かしながら

考えました☆

 

今日

子供たちには

 

「みんなは今、未来に向かって

身体や心を大きくするために

お勉強したり

眠ったり

ご飯を食べたり

運動したり

遊んだり

たっくさんの栄養を毎日つけていてね！

 

ヨガはね、

「よかったぁ」

「うれしい」

「ホッコリ」

「ありがとう」

「幸せ」

とか

みんなの心にある

こういうものを

どんどん大きくして

栄養の仲間でね！

みんなが笑顔になって

お友達と仲良くなって

大きく大きくなっていく

お手伝いをするものなんだよ！

今日は身体を笑わせようね」

 

凄く

熱く語らせてもらいました

 

ご父兄には

「子供たちとは逆で

力を抜いて手放しましょう！

今日は子供たちが

できてる

できていない

手放しましょう」

 

ペアでできるポーズや

みんなで

繋がってとれるポーズばかりを

ご準備しました

「助け合い」「繋がり」を

願って☆

 

ご父兄に

1人で頑張らなくても

子供がしっかり支えて

くれますから大丈夫★

子供たちに

みんなの幸せを願う

周りの大人のむくもりを

感じると

安心して

頑張れる！って

動きの中で

ほんの少しでも

感じて

お互いにあらためて

今に向きあって

笑えたらいいなぁと

いつもの熱いわたしの想い！（笑）

 

背中合わせの呼吸練習

安心するね

手をつないで

シャバーサナ

 

やわらかくて

優しくて

穏やかで

ホッとする

 

生まれたてに

もどれる

 

わたしの方が

その感覚に浸れて

かえってもの凄い純粋な

エネルギーをもらいました(*´▽｀*)

 

こういう機会を

いただけて

最高に感謝しています☆

 

とてもステキな夢のような時間でした…

ありがとうございました(._.)

 

ご父兄は

明日きっと筋肉痛です（笑）

まぁ

それも

身体が笑った軌跡ですね(*^▽^*)

 

アシスタントに

のぞみちゃん

ゆきこさん

れいこ先生

かずみ先生が

入ってくれました！

ありがとう♡

 

今日のその後の

レッスンでも

お話させてもらいました☆

 

みんなみーんな

「生まれてきてくれてありがとう」

 

三川小学校校長先生をはじめ

関係者さまや

役員のみなさま

ご父兄のみなさま

子供たち

あたたかいお心遣いのある

ご対応ありがとうございました(._.)

 

何より「ヨガ」を

学校行事に取り入れてくださり

心より感謝しております…

 

どんどん

こういう機会が増えることを

節に願っております☆

 

今日の全てに感謝します(._.)

千葉由美子。