千葉県旭市プライベートレッスン♪夏の終わりのyoga.

プライベートレッスンで

しずこ先生宅へ。

この場所大好きです(*^-^*)

毎度書いてしまいますが

飴色の長廊下に並走する二

間続きの和室。

旧家から見える

広々としたお庭。

今は私の住む田舎町でも

少なくなってます。

歴史漂う旧家は

何故か

安心をもたらせてくれます。

風になびく風鈴の音も

ココロを今に

落ち着かせてくれました。

今日は

ヨガ初体験の

くみこさんも

一緒に3人で

この風情溢れる

空間でヨガでした。

blogを見ていて下さってた

くみこさん

ヨガに興味を持って頂いて

ありがとう♪

プライベートレッスンは

1～2名で

レッスンです。

その方にあった

プログラムを

考えます。

レッスン時間や

その日の体調や

気分に合わせて。

今日は

前半ど～っぷり

リラックスヨガでまったり

途中骨格調整ヨガ

最後パワーヨガの

シークエンスを

ご提案。

1,5h

くみこさんもしずこ先生も

喜んでくれて良かったです。

スタジオで行っている

ダイエットヨガや

骨盤調整ヨガにも

興味を持ってくれている

くみこさん。

是非お待ちしてますね。

スタジオレッスンも良いですよ♪

シャバーサナ極上でした。

時折静かに

懐かしい風鈴の音と

夕暮れの夏風。

セミの声。

ココロが浄化しました。

今日の全てに感謝します。

千葉由美子♪