太陽礼拝108回

今年は、2回の太陽礼拝108回。
満員御礼。
無事全員完走し切り、ホッとしてます。

例年なら12月の108回は、
年末イベントとして
多くの人に体験してもらいたくて
広い会場を借りて行ってきましたが、
今年は、安全と安心を優先して
スタジオで行いました。

12月22日火曜日と
12月27日日曜日の2回。

良かったことは、
スタジオを使うことで
2回の太陽礼拝108回が実現したことです。

皮肉にも
コロナの影響で変更せざるを得なかったことが、
平日に来てくださってる生徒様に
太陽礼拝108回を体験していただけることに繋がり
また、今後の新しい歩み方を学びました。

今回は、
2日間とも初チャレンジ初参加の方が多く、
成長してくれたなぁ。。。
健康な体をポジティブに使ってくれてるなぁ。。。
自分の気持ちを大事にしてくれてるなぁ。。。
と、子に感動する親心のような
そんな温かい気持ちになりました。

人が挑戦し頑張る姿は
何にも増して美しいものです。
緊張や葛藤を超えて
行動を優先する姿は
とても輝いています。

言語化できない幸せな感じに
二日間通して覆われて
積み重ねてきたことに
小さな〇をつけてあげられました。

7年前。
自信と希望を抱いてスタートした
太陽礼拝108回。

とても深い行だと思っています。

回を重ねれば重ねるほどに、
108回からの学びの深さに触れて
広く知ってもらいたいという思いが増してきます。

1から108まで。


大勢でやることで
人生に置き換えられます。

1年にも置き換えられます。


人は、世界中どこでも一緒の
物理的に流れる「時間」ですすんでいます。

「時間」は
時々刻々と流れている。

過去の時間。
今の時間。
未来の時間。

同じテンポで
世界中の皆が平等。

誕生の「時間」
死の「時間」

元旦の「時間」
大晦日の「時間」

これも
必ず経験する、
世界中、皆平等なこと。

これ以外は、
言ってしまえば皆異なる。

私一人の人生も
53年生きてきて、同じ日常の瞬間は全くない。

今年1年も
全く同じ日常は送っていない。

同じような生活をしていても
お天気も
口にするものも
呼吸の流れも
内臓の状態も
感情も、、、
コピーしたかのようなピッタリの日常は
送ることはありません。

むしろ、不可能。

なので、
唯一無二なんですね。


ダメな時間は無いということです。
無駄な時間など無いということです。

本当はすべての人が
尊い1年も送られてきたということになります。

その人だけが味わった
この1年間の出来事やご縁や経験や感情で培ったもの
貴重ですね。

自分を知るきっかけばかりのような気がします。
得た学びも日々になります。

そう思うと
自分が過ごしてきた1年に
「ありがとうございました。」と振り返って
頭を下げたくなったりします。

感謝のエネルギーが
浄化に繋いでくれるのかもしれません。

そして、また来年もがんばろうと
心と体を前に向かせてくれるのかもしれません。



数字に囚われることなく
淡々と淡々と
今するべきことに意識を向け
やがて、108のゴールがやってきます。

1から108までの
心の機微に触れて、
気づきを得て
今この瞬間の
皆と合わせている自身の呼吸に戻る。

繰り返しです。

誰かのリードがあって
皆と呼吸を合わせ
同じポーズをひたすら繰り返していくと
時間とともに自然とゴールはやってくる。

ただただ力を抜いて、、、

太陽礼拝108回をスムーズに
達成していただくために
私はなるべく
苦痛が軽減されるリードを心がけています。




私たちの日常生活は、
基本的にシンプルです。

意識が向いて、
行動して感情が立ち上がって
また、意識が向いて
行動して感情がわきます。

ですが、
もともとのシンプルが
そうでは無くなってしまう。

その原因とされる
108の煩悩や
業や我と云われるようなもので
私たち人間は
勝手に難しくしてしまったり、
不便にしてしまったり、
不自由になってしまったり、、、と

過去や未来の時間に囚われて
不安になったり
後悔したり
落ち込んだり
投げやりになったり
人のせいにしたり
抑えてしまったり


本当に面白いつくりです。

過去や未来の時間に囚われてしまうことも多々あります。

ひょっとしたら、
平凡に暮らせることの方が、
案外難しいのかもしれないと
最近の世の中をみても感じたりします。

太陽礼拝108回を行うことで、
普段のyogaとまた違った感覚で
シンプルが原点だったことを
体を通して思い出していただきたいとも思っています。

それと「呼吸」と「人」。

ゆったりとした安定した「呼吸」は
「意識」を変えてくれます。

「人」のエネルギーです。


終了後、
人によっては、当日、
次の日、
その次の日、、、ww

後からやってきます108回の洗礼
「筋肉痛」ついては、
ひと回りもふた回りも
成長した証だと喜びとして受け止めて
自信に変えていただけるととっても嬉しいです。

因みに私はというと
あのテンポの太陽礼拝108回では
筋肉痛にはならないww
ちょっぴり淋しい。

ご参加いただきました皆さま
ありがとうございました。


今年も6月含め
計3回の太陽礼拝108回を
ありがとうございました。

次回は、来年6月に行います。

ぜひ、節目に用いて頂けたらと思います。


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