久しぶりのスタジオ
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超超ちょーーー久しぶりのスタジオじゃ~❣❣❣
もっと頻繁に来たかったけど、
高齢の大家さんに何かあっちゃいけないから
今月は特に用心して、ガマンガマンしてた。
やったー❣マジいいーーーヾ(≧▽≦)ノ
ただね、今は、あんまり長くは居られないから、
簡単にお掃除して、それっぽく草取りして、、、
床の匂い嗅いで(笑)
マットに寝転んで(笑)
大家さんもめちゃくちゃ喜んでくれて
いつも話が長いけど、今日はもーっと長くて(笑)
お互いに人が恋しいから、
おしゃべりしまくって(^-^)
でも、元気で良かったぁ~🎶
このところ、地震も大雨もあって
連絡はとってたけど、やっぱりお顔見ないと安心にはいたらないな。
大家さん(美佐子さん)はやっぱりすごい人だ❣
今、マスク作りに夢中になってるって(*”▽”)
近所のお友達にプレゼントしてるって
楽しそうに話してくれた☺
さすがだなぁ~✨
洋裁も和裁も得意な美佐子さんの手作りマスク、
ポジティブパワーつきの美佐子さんマスク❣
わたしもお願いしてきちゃった(^-^)
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どこにもゴムが無いみたいなのよねぇ。。。
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せっかくのスタジオなんで楽しもう(^_-)-☆
ってことで
わたしからすべての方へ・・・・・・・💖
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❝リラックスシークエンス❞
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『がんばろーーー❣』って空に叫びながら
腕も高~いところ🎶
そしたら❣お次は
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この繰り返し(笑)
テンポも自由。
繰り返しながら、バカバカしくなってきたら
効果ありの証拠です(笑)(^_-)-☆
バカバカしくなるまで、繰り返してみよ~
疲労してる神経がユルユルになるよ☺
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思いっきり見切れちゃってるけど
胸を大きく大きく広げて、両手パーして空~🎶
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体そのものはどんな時でも自由に動く🎶
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自分を守ろう❣
元気でいよう❣
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人は生まれた時から死ぬまで
「自由」と「不自由」の中で生きている。
今、極端な不自由だけど、柔軟に受けとめよう。
受け入れた先にはOnlyOneのアイデアが待っている。
不自由の中でしか生まれてこない最強の知恵は
人を大きく成長させる❣
コロナなんかに負けない❣
コロナごときに心まで奪われちゃいけない❣
世界中の人たちが今同じ気持ち
みんなでがんばろーーー❣❣❣ヽ(^。^)ノ
※手洗い・うがい、しっかりやってきましょう✨
今日のすべてに感謝いたします
千葉由美子。