ヨガスートラ

嵐の日⛆

yoga、読書、yoga、読書、そしてまたyoga
今日も変わらない１日。


❝ヨガスートラ❞
紀元後２～５世紀にパタンジャリ先生によって記された、
yogaに関する教えがたくさん詰まった経典です。
「yoga取扱説明書」ともいえます。

１節目の誌から１９５節目の詩まで
yogaの定義から目的、ゴール、効率的な練習方法、注意事項など、
yogaを極めたいと願う人々が
迷いなく道を進むための具体的な方法をまとめている経典が、
「ヨガスートラ」

いわゆるyoga哲学書。


ヨガマットとこのヨガスートラがあれば
あとは望まない。

そう思ってしまった
ヨガと出会った６年前(笑)

学ぶことに飽きるどころか
まだまだ、掘り下げる余地のある自分に
ときどき、残りの時間の足りなさを
悔しく思ったりします（´-`）.｡oO


クラスのあのオープニングトークは、
このヨガスートラをベースに
わたし自身が無意識化出来てることだったり、
意識して行って腑に落とせてること
すなわち、体現、体感できてることを
話させてもらってます。

yogaの教えが多くの人に伝わり、
多くの人を救うように
国を超え、
時代を超え、
苦悩と悲しみを超えるyogaの教えを
人々が手にすることができるように。。。
何も頼らない自由と幸せに
yogaをする人が至るように。。。

そんな願いも「ヨガスートラ」には込められています。

人の心は何もしなければ
成長することはできない。

肉体だけが、自然のプログラムで変わる。


そんな人間の本性は、
優しさそのものであり
慈悲深い存在だといいます。

慈悲にあふれ、
静かで、
優しい存在。

愛や慈悲と呼ばれる意識の存在が
人間の正体です。


でも、残念ながら、
本来の愛そのものの自分を
私たちは時々忘れてしまう。

そう、忘れてしまっているだけなのです☺


うっかり屋さんで
忘れんぼうの私たちは
yogaをすることで自分の愛に気づいたりします。

さっきまでの嵐が
雷の号令とともに
瞬く間に去っていきました☺


嵐や晴れや雪とか
空の色は変わるけど、空自体は変わらない。

同じように
どんな考えの後ろにも、
自分自身だけは変わらずに存在します。

本当の自分とは
あらゆる感情の色を映しだす❝大きな空❞

❝大きな空❞のイメージは、どんなでしょうか？(^-^)

果てしない、
特別な色もない
広くて自由。

無限ですねぇ。


ということは
誰でも無限の可能性がある、ということ。

そんな偉大さを汲み取る方法の一つは
自分を楽しむこと。

空のように動かずに自分に定まって
雲の流れや
お天気のように
流れる考えを観ることができれば
考えの模様を面白く楽しむことができます☺

人と距離をとらなければいけないという
とっても哀しい今。。。

そういう時は自分との距離が
近づきやすくなるので
ちょっぴり意識して、
自分との距離をとってみてね。

やさしくなれるから。。。
思い出すから💖

皆さまが
明日も健康で穏やかな１日でありますように。。。


今日も素敵な１日でした。
ありがとうございました🙏