ジュニアヨガ～旭市・studio free-pg～

 

12月「師走」

 

１日土曜日

 

＠朝ヨガ

＠ジュニアヨガ

＠パワーがウ”ィンヤサ

＠男ヨガ

 

スタジオに足を運んでくださり

ありがとうございました(__)

 

４月から第一土曜日に

開講しております

ジュニアヨガ

純粋な子供たちに

yogaを指導する

大切な45分

 

キラキラした眼差しで

ブレスするのを忘れたかのように

言葉を発信する子供たち

 

マラソン大会の話を一生懸命に

伝えようとしてくれている

子供たち

 

吸い込まれます

 

競うかのように

話す子供たちに

圧倒したり

嬉しくなったり

微笑ましかったり

グッとしたり

いつもとは異なる

マインドを動かされました

 

パワーがみなぎってるって

こういうことを指すのかも

と

気づかされるジュニアクラス

素直さ

パワー

 

伝えたいことを

伝えるパワーは

 

子供たちから

教えてもらっています

 

わたしたちには

聞くことも

伝えることもできる

機能が備わっています

 

どちらに偏っても

不具合が生まれたりします

 

今

うちに通ってくれている

子供たちと接して思うことは

知らないyogaを一生名懸命に

覚えようとしっかり聞く姿勢が

できています

 

受け取る能力がとても高いです

 

なので

子供たち自身が感じたことを

しっかりと伝えてきてくれています

 

発信力があります

 

なので

コミュニケーション

すなわち

セッションが起こり

結果

yogaの理解とテクニックの上達に

繋がっています

 

 

たった数か月ではありますが

使う言葉の数は

少ないけれど

聞く

伝える

このバランスの良さが

成長の一因になっているように思います

 

そういった姿勢は

ご家庭での躾や環境が大きいのかもしれません

 

毎回、前進が手ごたえとして感じられ

細かな体の使い方も丁寧に調整します

 

有意義でやりがいのある時間を

子供たちと過ごさせてもらっています

 

「バランス」

 

yogaでは大切にしています

 

呼吸も

吸う・吐くのバランス

足も右、左のバランス

腕も右・左のバランス

肩も、、、

骨盤も

股関節も

 

どちらか一方に

偏り過ぎてしまっていると

身体やココロに

不調が起きやすくなります

 

 

聞くこと

伝えること

 

こちらのバランスも

見直してみると

また

新しい何かが運ばれてくるかもしれません

 

子供たちに

「これ、忘れていない」って

いつも宿題を出されているのは

このわたしなのかもしれません

 

 

わたしは

子供たちの知らないyogaを

教えていて

 

子供たちは

わたしに

当たり前過ぎて

捉えられなくなっていた大切なことを

教えてくれています

 

とても感謝しています

 

来年もまた子供たちの心身の成長を楽しみに

有意義なyogaの時間を過ごしていこうと思います

 

 

今日のすべてに感謝いたします

千葉由美子