中3男子君たち！！(^^)
あるヨガの先生は言う。
子供にヨガは理解出来ないから
ストレッチ体操で十分だと。
確かにヨガには、
哲学がベースになっている故に
その辺が人生経験不足のために
まだ理解出来ない子供たちには、
ストレッチの仕方という教え方で
十分だとも言える。
でも、私は
小さな子供にも哲学をベースにし、
心と身体は繋がっていて、
自分の力でそれを整えていけることを
ヨガを通して
子供たちに伝えて行きたいと思っている！
このことは
子育て中のグループレッスンで
たまにお話するけど、
語り出したら、長い(笑)
今日金曜日、
最後のグループレッスンに
中3男子君たちが参加してくれて
嬉しかった(^-^)
夏休みだし、
子供たちが来てくれたらなぁって
密かに願いながら向かった
レッスンだったから、なおさら♪
骨盤調整ヨガをさせてもらおうと思っていたから、
重ねて良かった！
姿勢って
生きていくのに大事なことだから(^^)d
中学生の彼らにしてみたら
ヨガのような動きを1時間するって
あまり好むものじゃないよね～
でも、
暇だからでも！
遊びがてらでも！
いいんだ～私は(⌒‐⌒)
(写真も無理言ってつきあってくれたf(^_^;逆に大人じゃ～ん♪)
大人のように
「スゲー腰痛くてさ～」とか
「スゲー凝ってるわ～」
「めちゃくちゃストレスたまってる！」などなど
大人のように強く感じない時期だから、当然(笑)
ヨガをしても
「めちゃくちゃ気持ちいい！」とか
「気持ちが軽くなった！」とか
「伸びたわー」とか無い(笑)
当然！
特に男子は(^^)
せいぜい「筋肉痛」(笑)
それで良し♪
ホントに参加してくれて
ありがとう(^人^)
けどね、
子供でも
私の言葉の何かを拾ってくれてる。
口にはしないけど必ず♪
私はそう思って子供たちには接する。
そして、やがて大人になって社会で自立をし、
思い通りに行かないことに憤りを感じた時に、
そういえば、あんなオバチャンいたなぁ～
ヨガがあったなぁ～ってくらいに
思い出してくれたらいいって
心からそう思う。
大人になって
自我をコントロールする方法が
本や
映画や
旅や
スポーツや
お酒(笑)
などなど今の世の中にはたっくさんある。
人は
それぞれで趣味とか
好きなこととか
ストレス解消法とかを
見いだす逞しい動物。
その選択肢が一つでも多い方が
知っていることが多い方が
よりシンプルに
バランスを取りやすく
過ごして行けるかなぁって思う(^^)
なるべく自分にとって
心地よいいって思うものを
知っていた方が
楽だなって！
子供たちに
その一つに
「ヨガ」もあるからね！って
知っておいてもらいたい。
ただそれだけでいい！
1度でもいいから！
お金もかからない、
自分でできる
最高に自分に優しくできるものだから
今を感じて
不安になっても安心が取り戻せるから(^∇^)
「楽しいのが人生」
「楽しくていいのが人生」
もちろん予防医学のヨガは
身体に良いことは間違いないのが前提(^^)d
小学校の授業のカリキュラムに
「解剖学」や
「心のあり方」の時間、
自分の心と身体の仕組みを知って
それに向き合う「ヨガ」の時間を
取り入れて欲しいって
本気で思う(^^)
きっと、
子供たちは自分が大切にされていることや
自分が世の中で最高に大事な存在であることや
自分で自分を大切にしていくことに気づいて
個性豊かに
人と比べずに
成長できると思う(^^)
1時間集中してくれてありがとう！
写真も撮らせてくれてありがとう！
自分が「出来る」「出来ない」で
物事を判断しないで
「やりたい」「やりたくない」で決めってってね！
「やりたいんならやんなさい！」
その為に勉強して
行動して
叶える努力をする！
自分の気持ちに正直になって
それに向かってベストを尽くす。
もし結果が思うようにいかなくても
受け入れる強さ、
また次のやりたいことに進む！逞しさ！
それ勇気♪
み～んな持っているものだから(^^)
その時
いい加減でも
無責任でも
真剣にできなくても
強くなれなくても
全然大丈夫！
責めないでね♪
そう思った時点で
もう学んでいるから！
大丈夫(^^)
自分を知る作業を自分でしてるから！
なんら問題無い！
「大きな夢」は抱きつつも
「高い理想は持たない」
失敗とか成功とか
安易に決めつけない
そこに「学び」があるかないか
大切なことは
今、感じている
本当の自分の気持ちに寄り添う勇気♪
昔っから
子供を語らせると長～くなるから、
この辺でf(^_^;
今日の全てに感謝しますm(._.)m
千葉由美子。
