【男ヨガ 】千葉県旭市studio free-pg

 

今夜の【男ヨガ】クラス

4名様❢❢❢

ありがとうございまーーーーす(≧▽≦)

 

月2回のとっても貴重なメンズヨガのクラスですが

今月は事情により

1週目の男ヨガクラスを

お休みしたので

2月最初の男ヨガクラスでした!

 

有難いです!

 

月2回のレッスンのうち

1回お休みすると

結構カラダが戻ってしまうんです(>_<)

 

この寒さもあり‥

 

でも

男性の皆さまが

コツコツと

土曜日のゴールデンタイムに

リピートして下さっているので

助かります(._.)

 

このコツコツが

柔軟な体作り

姿勢改善には

とても大切な要素だから

 

ヨガをやってみよう!って思う

理由は人それぞれです

 

ただ

おもしろいことに

男性と女性の違いはあるかと思います

 

全員に当てはまる訳ではないんですが

大分類で分けられます(^-^)

 

少なくても

今うちのスタジオに

来てくださっている方々は

共通してます

 

とても真剣に

柔軟なボディ

良く動くボディ

疲れにくいボディ

腰痛改善などを求めておられ

ヨガを信じてとても素直に

向き合って下さっています

 

ホントありがたいです

 

純粋にどうにかしたい!という

想いが

個々の皆さまから

とても伝わってきます

 

今よりも

動かしやすい体にして

「その先」は

ご趣味のスポーツのパフォーマンス向上や

お仕事のクオリティアップや

快適な日常や自信など

さまざまですが

「目的」がハッキリとされてます

 

詳しく伺ってはいませんが

強烈に伝わってくるので

よくわかります(^-^)

 

男性の特徴です

 

今日も皆さまにお話しましたが

男性はひとたび緩めるコツをつかんだら

一気に体が変化し

自宅でのヨガが習慣になりやすい方が多いようです

続ける能力が女性よりも高いように思います

 

すなわち

生活習慣がガラリと変わりやすいのです

 

その先の「目的」が明確なことが

重要なキーワードともいえます

 

「ブレにくい」のが特徴です

 

ただ

「目的」があるために

「ブレにくい」ために

緩んだ感覚をつかみづらいので

コツをつかむまで

時間が必要になるんです(^-^)

 

じゃぁ

「目的」がない方がいいじゃん!って

感じになっちゃいますね(^-^)

矛盾に聞こえちゃいますね★

 

いいえ

必要なんです

「その先」の「目的」

 

そこが

ブレない「意識」の源になります

 

シンプルです

 

ヨガは体と心の変化に特化した

技法なので

生活の質の向上に繋がります

生活習慣が変わってきます

 

一時の体の変化ではなく

保持できる技法なので

さまざまな知識やコツを

自ら知って気づいていく必要があります

 

「受け入れ」が特徴

 

男性は基本

「受け入れ」がとても柔軟だと感じます

女性のわたしはとても尊敬します

とてもスマートです

言い換えれば

女性より繊細さに富んでいるんだと思います

 

ただ

「受け入れる」まで

少し時間が必要なように思います

 

皆さまのその「目的」が

叶えられる要素がヨガにはあります

 

皆さまが「やる気」を掲げて

スタジオに足を運んでくださってますので

男ヨガクラスへの情熱がわいています

 

わたしもこの2月で

1人の方の

プライベートレッスンからスタートし

お陰様でヨガ指導歴丸4年になりました

 

ありがとうございます

 

この4年間で

ジムのスタジオレッスンや

企業様

経営者グループ

男子たち

などなど

もしかした

女性と同人数かなぁと感じるくらい

男性の皆さまにヨガの良さを知っていただき

今日までコツコツと指導をさせていただいています

 

たった4年ではありますが

日々実社会でヨガの普及やレッスンを通じて

リアルに学ばせていただき

日々感謝しています

 

男性のヨガレッスンでの学びは

女性のヨガレッスンへのアプローチ変化や

体と心の探求心に大きく繋がっています

 

 

目まぐしく変化する環境や情報

それに伴い

体も心も変化しています

 

日進月歩//

 

そんな日々の中での

 

コツコツ…

待つ‥

 

いつからか

わたしたち現代人には

これらが不得意になっているように感じます

 

まずは

「緩み」を心から楽しんでいただけますよう

わたしももっともっと研究して

丁寧な指導を心掛けていこうと思います

 

参加された皆さま

本当にありがとうございました(._.)

 

 

ヨガのご興味をお持ちの

男性の皆さま是非一度お試しください

ヨガは知っておくと大変人生お得になります(^-^)

速攻力は期待できませんが

体は誰でも必ず柔らかくなります

 

自由に動く

思ったように動く

体と心づくり

楽しんでみませんか?

 

この記事が

ヨガをやってみたいけど

ちょっと入りにくい

恥ずかしい…

どうしようか‥

このように

躊躇されておられる

男性の皆さまの

背中をプッシュする

きっかけになればと願います。

 

今日も

Kazumi先生の朝ヨガ

同じくKazumi先生のパワーヨガ

Reiko先生のウ”ィンヤサ

わたしの男ヨガ

そして

茨城県神栖市

フィットネスクラブ

ネックススターの

「ちばゆみこ★ヨガ」に

来て下さった皆さま

 

フィギュアスケート

羽生君

昌磨君の

ワンツーフィニッシュ!で

盛り上がっているオリンピックの今日!

 

ヨガに足を運んで下さり

本当にありがとうございました(._.)

 

追伸

日本って凄い!

めちゃくちゃ感動して

号泣しちゃった

おめでとう!!!

 

マジで(人”▽`)ありがとう☆

ホント(人”▽`)ありがとう☆

 

スノーボード

平野歩夢くんもカッコイイ~♪)^o^(

 

今日の全てに感謝します(._.)

千葉由美子。

 

 

 

 

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