ご案内しまーす❣

みんな、どうしてるかなぁ~(*”▽”)

メールありがとね~💖
ヒマだから、どんどん遠慮なく送ってくださいね(^-^)

わたしは、
重度の≪yogaウィルス≫にかかってることが
判明しました(笑)

やばいくらい元気です❣
コロナごときに、振り回されないぞ~ヽ(^o^)丿


みんな、制限ありの新年度生活は
どんなかなぁ~✨

カラダとココロ
健康保とうね❣

それには、
今は自分で自分を元気にしてあげないとね❣

良い情報が飛び込んできたから
それに合わせて
心身のバランスとるコツを一つご提案です★

ストレスや疲れを
なるべくその日に解消するって意識を持つこと。

制限や変化を強いられる今の生活では
緊張と弛緩=メリハリを自分でつけていこうっていう意識改善が
大切だと思います☆

ストレスや疲れがたまってしまうと
思考も狭まり、マイナスやネガティブや苛立ちや増えて
堂々巡りに陥ってしまいます。

ベースになる暮らしの見直しを
情報に合わせて変えていく柔軟性も求められると思うのです♪

まだ、ジェットコースターの入口ぐらいなのかなぁ。。。
まだまだ、これから持久走になりそうです。

ずーーっと不安と緊張で覆っていたら
壊れちゃう♪



そこでー❣
かんたんな解消方法の一つをご案内します(^-^)


【食】です🍴(笑)

実に単純で簡単~★


今みたいに豊かさが削られてしまった生活では
リラックスや気分の切り替えが上手な人がお得です。


毎日の食事を
たま~に一食変えてみることで
ほっこりしたり
忘れてた我を取りもどせたり
安心したり
食事を通じて
家族との会話が変わったり

するもんです(^-^)

ちょっとした工夫とコツで
カラダとココロは楽になるよ♪

たまには、違ったお店の味を楽しんで
暮らしをつないでみてね♪

良い気分転換になりますから(^-^)


知り合いの串揚げ屋さんが
テイクアウトのお弁当やオードブルの販売を
はじめています❣

わたしもお店には何回か行って
串揚げいただきました。

美味しいことはもちろんだけど
なにより
お客様ファーストの店主だから
おすすめしてます。

元気だし、明るいし。

お弁当を取りに行ったとき
会ってみてください(^-^)

それだけでも、きっと気分は変わると思うよ★


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@旭市【くし吉】
※R126沿い「うさみカメラ」さん、すぐ横の真正面のテナントにお店あります❣

@毎週火曜日
※こういった状況のため
急きょのお休みや営業時間変更もあるかもなので
予め、事前確認してもらった方が良いかもです❣

@営業時間  通常17時~12時
※テイクアウトについては、
お電話でのご予約で
お弁当3つ以上から開店前の対応も可能だそうです(^-^)

https://retty.me/area/PRE12/ARE47/SUB46903/100001475952/






オードブル ¥3000(要相談)
※前日までにお電話がいただきたいとのことです❣
鶏そぼろ弁当  ¥550❣
若鶏のりからあげげ弁当 ¥580❣ 

「くし吉」さんがご近所だって方や
勤務先が近くですっていう方に
ぜひ、シェアしてあげてください❣

~よろしくお願いします~


千葉由美子。

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