初めての「アロマヨガ」千葉県旭市ヨガスタジオ★

12月1日が早くも終わろうとしてます。

たった今

神栖市息栖の皆さんのグループレッスンが終わって帰宅しました。

トールペイントで

私のスタジオに華を加えて下さったまり子さんチームです。

台湾のお土産私にまでありがとうございます(..)

大切に使わせて頂きますね。

私の住む千葉県東庄町は

晴れたり雨だったり

なんだか空も師走を感じさせてる模様でした(^^)

今ふと眺めると

雲の切れ間からスッキリした夜空が顔を覗かせていて

なんだか安堵しました。

昨日は千葉県旭市「Sutudio free-pg」にて

11月最後のスタジオレッスンでした。

全部で5レッスン。

初めてアロマヨガもスタートしました。

これも皆さんの協力があって実現しました。

初めてのこと勇気いります。

ドキドキです。

どうしてかな…？

どう思われるかなぁって

評価を気にするから、

失敗できないって自分への勝手なプレッシャー(笑)

失敗も成功も自分だけの勝手な固定観念(笑)

カッコつけてますね、私。

偉そうですね私。

ドキドキでごまかされてますね、私。

普通にニョキニョキ出てくるココロの習慣です(^^)

でも、ヨガしてココロを整えて。

自分が見えてきます。

その都度、その都度。

正直に向き合って

いらないものは捨てちゃいます(笑)

全く人からどう思われるかなんていらないから(^^)

カッコつけもいらない(^^)

いつまでだかわからないけど

残された人生で

本当の自分に出会いたいから(^^)

毎分毎秒

丁寧に見つめては捨て

そして新しいものを受け入れてそして変化を楽しむ。

私の場合

とにかく捨てるもの多すぎ(笑)

レッスンの冒頭でもお話しましたが

みんなに教えてもらいながら

より良くリラックスした空間がつくれるように

香りのお勉強をしていこうと思います。

アロマヨガやって良かったぁ♪

今回のアロマは

「ラベンダー・アングスティフォリア」

「リセトア」

「ローズウッド」

tちゃま先生、ありがとう(^人^)

11月も私の環境は目まぐるしい変化でした。

でもなぜだか、

自分が遠くから眺めているような感覚です。

ただただ毎日を淡々と過ごすことの幸せ。

人との出会いや物との出会いや新しい学びまた新しい思考。

そして手放したもの。さらに手放して(笑)

リピート★

そして今日から 12月。

新しいことがスタートします。

毎週火曜日にスタジオレッスンをスタートします。

新しいことへのチャレンジです。

また違った空間を 作っていければいいなぁって漠然と

楽しみにしています。

明日2日火曜日

早速のご予約ありがとう(^人^)

ただただ変わらず

楽しくヨガしてこうと思います。

今日の全てに感謝しますm(__)m

千葉由美子。