８月について

昨日は、新月でした。


千葉県旭市ヨガスタジオfreeーｐｇ//でも
月ｙｏｇａを行いました。


続けている月ｙｏｇａから学ぶことは
体も心も世の中も
変わり続ける中で
いくつかの変わらないものの存在を学んでいる。

一つは、自然界。
自然の存在。

長いこと梅雨が続いています。
グレーの空に慣れてしまったせいか
新月の暗天を見過ごしてしまうところでした。

昨夜は、小さな星たちがきれいでした。

変わらない大きな大きな愛に力が抜けます。
yogaと出会っていて良かったと
感謝がわいた。

大きな愛から遠ざかると
１人でがんばらなきゃという
勘違いに覆われてしまう。

悲しい。
それにもったいない。

人は1人では生きていけない。
耳ダコで慣れてしまった言葉だけれど
案外、この言葉の真意に触れずにいる人が
多いかもしれないと思う。

実際、１人で生きてはいない。
もっと言うと、孤独感も勘違いからかもしれません。

けれど、わかってはいても
誰かに頼ることを恐れブレーキがかかってしまう人も多い。

迷惑をかけてしまってはいけないという
相手を想う優しさから伝えてしまうことを飲み込んでしまったり、

反発心から一人でやったるって急発進したり、

評価を気にして誤魔化してしまったり

人との関わりに面倒を感じたり

いろんなブレーキによって頼ることや吐出すことが
難しいものになっていると思う。


とても残念。

心身を楽にしてあげるためには
その距離感を安定させることは大事なようです。
時にそれらを手放しても良いようです。


毎日多くの細胞が死に
新しい細胞に変わることで
健康が維持されています。

雨の音
グレーの空

変わらない確かなものを知ることで
変わる力に磨きがかかると思う。

変化することを拒む
一つの固執や一つの執着は
手放したいもの。

いろんな物を食べ
いろんな運動をして
いろんな人と話して
いろんなものの見方を心がけて
心にも体にもさまざまな刺激を与えて
変わらないものの包容力を感じながら
自分らしく変化し続けることを楽しみたい。

外部レッスン先で
お手製のシソジュースをいただきました。

氷を入れて
お水で割って
雨がふとやんだ瞬間
庭でいただきました。

湿度の高いジメジメ感が
スッキリしたシソジューズのおかげで
良い感じに変わって
気分も爽やかになりました。

今日も美味しく食事をいただきました。

８月スケジュールについては
只今、外部スケジュールと合わせて
調整しながら作成中です。

再開後は
感染防止がベースの
スタジオ運営になります。

世の中の状況
感染拡大の状況
医療機関の状況をなるべく把握して
その時に合った方法で
柔軟に対応し運営していこうと思っています。


お越しいただく皆さま
仲間の講師陣
高齢の大家さんの
健康と笑顔をお守りできるよう
必要な情報を積極的に入れつつ
半歩先の備えをして
好きなyoga指導を
細く長く続けられるスタジオでありたいと思っています。

どんなときも
大切なことは
与えられた命に感謝し
慈しむ精神だと思っています。

心身のバランスを整えるyogaをご提供してます場として
よりご自身にこだわりを持たれるよう
この時だからこそ
多くの方にyogaをご提供し
深めていただきたいという思いは強いです。


そういうわたし自身の思いが叶うよう
自覚と判断と責任を持ち
すすめていきたいと思います。

メールでのお問い合わせや
自粛されてらっしゃる方からのご要望は
とても嬉しく感謝しております。

yogaをしたいと思う方が
こんなにいらっしゃるとコロナがなければ
リアルに肌で感じることはできませんでした。

なるべくｂｌｏｇにyogaのこと綴っていきます。
苦手な動画もがんばろうと思います。
今後もお役立ていただければと思います。

スケジュールをお待ちいただいてます皆さま。
今週末、日曜日辺りには
ｂｌｏｇにスケジュールを掲載できる予定です。
申し訳ありません。もう少々お時間をください。

引き続き
皆さまにはご協力いただくことも多々あるかと思いますが、
制限をメリットに変えたクラスを展開していこうと胸躍らせています。
何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。

明日も皆さまにとりまして良い日でありますように。