浅野佑介先生WS

\\満員御礼//

10/27(日)
浅野佑介先生WSはお陰様で
無事に終わることができました!

会場「ニュー鹿南」様
スタジオ立ち上げ前からレッスンでお世話になっているホテルです。
ヨガの何かで使わせて頂きたい、と思っていた場所を
今回会場とさせて頂いていろいろ蘇ってきました。
会場のオーナー様がわたしが気づかない細かいところまでご準備して下さって

始まる前から優しさ染みました。
ほんの気持ちですが参加して下さった皆さまへ

ミネラルウオーターお持ち帰りいただきました。
当日7時に伊豆をお車でご出発された佑介先生!

改めまして
佑介先生を皆さまにご紹介できましたこと、
佑介先生の積み重ねてこられた
ご経験とご実績とお人柄にリアルに触れて頂けたこと、
貴重なお時間とさまざまなエネルギーを費やし
共有し共感して下さった
ご参加下さったすべての方に心より感謝を申し上げます。


久しぶりにこの度は
どっぷりヨガのワークショップを企画致しました。

スタジオやオファーを下さり
コツコツとヨガを愛しヨガを知ろうと純粋に
練習に励んで下さってます皆さまへ
何をご提案すればより快適な暮らしに繋げて頂けるのだろう。

毎日毎日、24時間そのことが
頭の中を占領しています。

ヨガとの出会いによって
わたしはリアルな人生観と
地に足のついた日々を送れるコツを得ました。

元来「お節介と」いう
世間では疎ましがられる性質も
仕事にしてしまえばあまり害を及ぼすこともないよ、と
助言してくれた尊敬する人の言葉。

6年間、そのアドバイスを裏切ることなく
この性質「お節介」を
関わる方々すべてに放出させて頂いています。


「整える」
この技法をご提案させて頂いてますわたしは
なるべく直観、自分の感覚を一番に信じようと
過ごしています。
なので、自分を常に信頼できるように
ヨガをしています。



スタジオとして
千葉由美子のヨガとして
ヨガの良さ=ご自身の良さを知っていただき
生活のクオリティをどんどん上げていって頂ければと
ヨガをお伝えしています。

それには
まず、
自分の体のこと。
心のこと。

自立した心身。

知っていくことで改善策が自ずと見えてきます。
基本は
姿勢改善と安定した呼吸の感覚が得られるようになること。

わたしは、体の硬い方や運動の苦手な方
生き方が不器用な方、お忙しい方にヨガをご提案したくて
スタジオをやってます。

ヨガは深く広いメゾットです。

スタジオやわたしのご提案しているヨガは
当初からブレずに基本中の基本です。

なぜなら、体づくり、心つくりは
長年の日常生活の環境や人間関係や食事などで
作られてきています。

改善していくためには
続けることが最も大切で
そのことによって気づくことが多くなります。

でもあえて、会員制というシステムをとっていません。

チケットもなく、完全に皆さまのご意志で来て頂いてたり
オファーをして頂いてます。


ここにもわたしの「改善」へのこだわりがあります。






今ヨガ業界で
一番お忙しく全国駆け巡られてらっしゃる浅野佑介先生。



昨年、スタジオでは
アーサナのとり方に特化した
「夜ヨガ」クラスをスタートしました。
今は「アーサナ読解」とタイトル名を変更しました。

簡単なポーズを極めていこうと
意識すると体の使い方のコツがつかみやすくなります。

本当の意味で使い方のコツがわかるようになると
苦痛だった部位の捉え方が大きく変わり
そこから一気に丁寧に真摯に体と向き合えるように
なると約6年間皆さまの体を見ていて気付いたことでした。


このクラスでとかく慣れに陥りやすいアーサナを使い
「意識」の向け方をお伝えしています。

アーサナが「意識」一つで瞬時に深まることを
知っていただきレギュラークラスへの意欲に繋げてもらえたら思い。


ダウンドックや前屈、股関節への意識
ハムストリングスの使い方、肩関節、腰

何より「意識」の向け方の大切さ。

共通して「意識」の薄くなりやすい部位やポーズです。
地味なポーズと細かい観察になりますので
集中が続きにくいのです。

「意識」は
体づくりの基本。
心づくりの基本になります。

佑介先生のアライメントは
ご自身のケガが元に研究されているため
体への意識の向け方が得意ではない方でも
分かりやすいかと思いました。

「苦痛」「痛み」の捉え方。

穏やかな口調と優しいオーラの佑介先生は
「苦痛」「痛み」の捉え方や扱い方についても
分かりやすい指導をして下さいます

佑介先生のヨガへの研ぎ澄まされた感性がとても響き
オファーをさせて頂きました。
また、佑介先生ご自身もわたしのこだわりやヨガへの想い
に共感して下さったことは大きな自信になりました。

今回、わたしに関わって下さる皆さまへの
ヨガワークショップということで
佑介先生にも皆さまのさまざまな情報を伝えさせて頂きました。


参加して下さった皆さまがヨガの何かを学び

体との付き合い方、心との付き合い方、を知るきっかけになって頂けたらと思い

企画致しました。


ワークショップをご提案するにあたって

個人的にいろんな想いがあったので、長く書かせて頂きました。


まだ、綴りたい想いもありますが、後日改めて書かせていただきます。

今回、写真と映像を撮っていただきました。
これもご縁です。
こんなかたちになるとは思ってもいませんでした。

いっぱい写真あります。
一部になってしまいますが、見て下さい。

何度も何度もダウンドック。養成みたいな状態(笑)
基本、指導されることの方が好きだから

この時間は充実でした。
いただきました旗付きダブルハンバーグ。

ワークショップ後
佑介先生や今回も惜しまず協力してくれた
あきちゃん、れいこちゃん、かずみんたちと
フィードバックを兼ねてお食事に行かせて頂きました。

佑介先生が
「皆さんとっても美しいアーサナでした。
すごく真剣にヨガと向き合われてて、見たことない、
日本一です」そう言って下さいました。

じわっとしたのと、これでいいんだなって
自分の中での確認とインストラクターの先生たちへの感謝と
皆さまへの感謝と心が埋まった瞬間でした。

ヨガは広くて深いもので
つかみどころは自分の中の答えでしかなく
それは、経験を積めば積むほど変化するものです。

自分でヨガを深めていく過程とは違い
多くの人にヨガのここを知ってもらいたい、と焦点を絞り
伝え続けていくことは、見えない感覚的なことだからこその
難しさと無力を感じたりで葛藤を起こしたりします。

でも、その葛藤や無力への憤りすらも
楽しさや充実にスッと変わります。
そういった
強くてしなやかなメンタリティーに変えることができるのがヨガです。


皆さまのヨガへの純粋な姿勢のおかげで
わたしもヨガも成長することができています。

ご参加頂きました皆さま
共感して下さり本当にありがとうございました。

また、数々のご協力をありがとうございました。

チラシが出来て
「先生、うちのお店に貼っておきます」
日曜日お仕事の皆さん、ホントいつもありがとう。

また、見えてないところでの
お声掛けや宣伝のご協力を
ありがとうございました。

写真・映像撮影を快く引き受けてくださった
ナナコジャパン社長、
不思議なご縁です。
ありがとうございました。
これからものんびりなお付き合いをよろしくお願い致します。

ニュー鹿南オーナー様
スタッフの皆さま
愛のこもった空間をご用意して下さり
ありがとうございました。

インストラクターの先生たち
いつもながら
変わらずサポートしてくれて
ありがとうございました。

タイミングが合わず参加ができなかった皆さま、
大丈夫です。
浅野佑介先生のような爽やかさとオーラは
纏っていませんが、わたしがしっかりお伝えしていきますので
楽しみにしてて下さい。


佑介先生
学ばせて頂きました。
ありがとうございました。

引き続きご指導宜しくお願い致します。


さぁ、コツコツヨガを楽しもう!
どんどん手放して自分を解放しましょう!

笑顔と笑顔で繋がる
愛で溢れた11月をお過ごしくださいませ。


今日のすべてに感謝致します。
千葉由美子。


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