新月～New moon～

✨・・・新月・・・✨

星がとってもキレイ。

わたしにとって
月灯りの無い深夜帯は
重厚で非日常感でしかなく
格別に落ち着きます。

ここのところ
天候も穏やかが続いていて
その緩やかな流れで今夜の新月を迎えた。

数日前からの空の移り変わり
今日朝から深夜にかけての空の変化。
この新月を迎えるに至っては
いつになく長く優しいフェイドアウト感を経験できて
幸せを感じています。

今夜、うちのスタジオでは
恒例の月yogaをしました。

かれこれ丸７年。

満月と新月の時
わたしは月yogaをしてきた。

スタジオが無い場合は
外部レッスンなので
そちらでも月ｙｏｇａを行っています。

それもあってか
わたしのレッスンを受けて下さる方のほとんどが
月意識が高めのような気がします。

今夜の月ｙｏｇａ終了後
スタジオの掃除を終えて
yogaの練習をして帰るところを
今宵は、即効、スポ森に出かけた。

いつもなら
自宅に帰ってから
真っ暗な空のもとでyogaをすることが
新月の習慣だけど
今夜はなぜか、広い夜空が恋しくなった。

雲に覆われた夜空も
リアルティがあって粋に感じた。

雲の隙間から見える星も
今夜は主役を張った感のパワーを感じた。

今夜は１１月には珍しい暖かい夜風。

冷えた地面が体にいい塩梅の緊張を注いでくれて
神経がまた蘇った。

土の匂い
芝の匂い
木々の匂い

自然の大きな愛を実感できる。

緩やかに
何かがどこかに収まっていく感覚が
すべてを安定させてくれる。


人間の体の自然な状態とは何か。。。


地球の重力は
足元を預けることを求めている。

太陽や月は
見上げ両手を上げることを許してる。

非科学的な発想でも無いとわたしは思う。

なぜなら、
大地に立って、両手を上げて、思いっきり伸びて
深呼吸すると、単純に気持ちがいいから。

なんのひねりも無いし
誰もがわかっていることだけど
自然体の原点だと思う。

本来の姿のような気がする。

でも
残念ながら
こういった人間本来の自然体の源を
忘れてしまっている現代人は多いと思う。


わたしに備わる
自然を感じる力は
これからも大切に育てていきたい。

yogaと出会って
易しくシンプルに生きる方法を知った時
それまでの自分が
どれだけ難しく複雑に生きていたかに気づいた。

大自然は、大きな愛でできています。
愛はいろんなことを奏でています。
教えてもくれる。

愛は、自然以外にも
わたしたちの周りにたくさんあります。

愛から遠ざかってしまうと
１人で頑張らないといけないという
勘違いに覆われてしまう。

悲しいことです。

月２回
新月や満月と丁寧に向き合うと
心が安らいで自然と整う。

yogaで
カラダとココロの
苦の原因、詰まりどころと向き合い
手放すことで浄化し、
カラダとココロを本来の状態に整える。
そして、カラダとココロの本来の力を使えるようにします。

それが
千葉由美子の月ｙｏｇａ。


良い新月となりました。


ありがとうございました。

１１月３０日の満月まで
アクティブにいこう。

そして
満月までの月の変化を毎晩楽しもうと思います。

ちなみに
新月からの三日月が大好きだ。

皆さまが
充実した２週間を過ごされますように。

愛と感謝を込めて。

ヨガスタジオ　フリーピージー
千葉由美子。