海でのんびりyoga
❝ひとりロックダウン❞して11日~)^o^(
そもそもプライベートが1人だから、
わたしの場合、生活からお仕事を引くと
必然的にOnlyOneなわけで(^-^)
気がつくと、
声を使わなくなってた(笑)
ので、
最近は、もっぱら人間以外の生き物たちに
無意識に話かけてる少々ヤバめの千葉由美子です(^v^)
けど、とっても気持ちの良い
貴重な毎日を過ごさせてもらってます✨
yogaして、、、
おにぎり食べて、、、
また
yogaして、、、
昼寝して、、、
帰りは、おばあちゃんが眠ってるお墓にご挨拶(^-^)
11日間、
yogaの学びを自分に馴染ませることに
時間を使わせてもらってます。
制限のある生活だけど
自分の中の 「変わらない自由」に触れられているようで
心がポカポカしてます✨
今、「必要なこと」は
「本当の私」が
小さな小さな声でささやいてます。oO
その「必要なこと」が
体と心の健康を保ってくれると思います。
ちょっぴり静かな時間をとって
聞いてあげてみてください✨
“わたしがわたしであるために”
いつでも自分に優しい舵取りを。。。
気持ちが少しでも楽になりますように。。。
明日もスマイルでいきましょう☺