千葉県千葉市【ＹＭＣメディカルトレーナーズスクール千葉校】shizuka先生のレッスン(^^)

本日2回目の投稿です(*^▽^*)

↑↑↑「かかし」

見えますか？

若い人のなかには

知らない人も

いるのかな？(;゜∇゜)

写真の右端の

人を形どって棒で

畑や田んぼに

差し込んである

昔ながらの

害虫よけです♪

「1本足のかかし♪」

田舎ならでは♪

眺めていると

時間がとまっているようで

無心になります(⌒‐⌒)

午後は

千葉市にあります

ＹＭＣメディカルトレーナーズスクール千葉校に

shizuka先生の

【骨盤調整ヨガ】と

【リラックスヨガ】の

レッスンを

受けにやってきましたぁd=(^o^)=b

相変わらずの

可愛らしい

優しい声の

shizuka先生♪

丁寧なリードは

身体の隅々まで

効きます(^ー^)

ヨガを

毎日しているし

一人でも

十分に

ヨガの時間は

とっているんですが

やはり

先生に

リードしてもらってのヨガは

また格別です♪

身体と

ココロの

清掃と浄化で

リセットできました(⌒‐⌒)

↑↑↑↑↑写真のアーサナは

【アルダマンダラアーサナ】

今日

shizuka先生に

教えて頂きました(^^)

とっても

体側が伸びて

気持ちの良いポーズです♪

早速

8日日曜日の

スタジオレッスンで

シークエンスを考えて

取り入れていこうかと(*^▽^*)

shizuka先 生

写真の

ご協力もありがとうございましたm(__)m

また

レッスン受けに

行きま～す！

リナちゃん

急な撮影 のご協力

ありがとうm(__) m

本日も全てに感謝しますm(__)m

千葉由美子    ♪