11.1

 

 

１１．１

 

「１１月１日って

ポッキーの日なんだって❣」

数日前に生徒さんが教えてくれた♪

 

なるほどね～

 

やけに関心しちゃったから

今日

「ポッキー」買ってみた　笑

 

お店で探してて思ったけど

きっと

たぶん

人生初めてのポッキー購入

 

子供の頃からあったけど

甘いものが苦手だったし

もらって食べたことはあるけど

自分で買って食べた記憶が無い

 

わーーー

初めて買ってるぅ～

 

しかも

進化してる♪

 

商品棚にピカーっと光った

大好きな「アーモンド」入り❣

 

グリコ

【アーモンドクラッシュポッキー】

 

迷わず購入しました(^-^)

 

１・１・１ねぇ～

なるほど、、

 

いっぱい入ってるかと思ったら

１２本

えっ❣

ってちょっとイメージと違ったけど

なんせアーモンド入りだから(笑)

そりゃあ、仕方無い(笑)

 

噛みしめて

じっくり

いただきました(^-^)

 

脳のニューロンが動き出したよ(笑)

美味しかった♪

 

 

さて、１１月です❣

 

絶好の澄んだ秋晴れ

冬と勘違いしてしまうくらい

冷え込んだ今日の夜

 

このコントラストが好きです

１粒で２度美味しい♪って言葉がマッチします

 

呼吸が昼も夜も深まっていくのがわかる

 

お鼻で感じる空気の温度が違って

呼吸するのが楽しくなります

 

湿度もちょうどいいから

空気が体にすーーっと馴染む

 

酸素が体の一部のように感じられる時は

ココロが一気に空っぽになる

カラダの軽さを感じて心地いい

 

自然に無理やり合わせるでもなく

体や脳が強く意識して深呼吸するでもなく

リズムやテンポが同じで

ユニゾンになる感覚

 

こういうふんわりとした

深くて広ーい呼吸を常にしていられるよう

yogaをゆっくりしっかりと深めていこうと

確認した日でした

 

さぁ

どんな１１月にしていきましょうか(^-^)

 

どんな人たちとどんなシチュエーションで

出会うんでしょうか(^-^)

 

ワクワクします♪

 

ポッキーのように

シンプルに・・

体も心もせき止めることなく

自分のyogaを深めて

学び得たほんの小さな経験や知識を

今や「ちばゆみこ流の表現」と言っていただけることの多い

わたし流の言葉に愛とリズムを添えて

皆さまにお伝えしていこう

 

そういつもとなんら変わらないスタンスです

 

１１月もどうぞよろしくお願いいたします(._.)

 

今日のすべてに感謝いたします

千葉由美子