満月…☆

夕方、旭市内でレッスンを終え、

次のレッスン場所の銚子市へ向かう

R356を走っていたら、

登場間もない大きな満月が

視界の右上に飛び込んできました♪

まさに今宵の満月は「Supermoon」ですね～(´∇｀)

今日の全てのレッスンが無事に終え

自宅に戻りさっきゆっくりと眺めてみました。

私はありがたいことに

月に1回ずつ変化する

新月や満月の日は

今のところ必ずレッスンがあり

月礼拝を取り入れ

皆さんとその日1日

月に向き合い感謝することができます。

それは、本当にありがたいことだと思っています。

良くスタジオで月ヨガをする際にお伝えしますが、

自然と人間の身体とのつながりは

とっても密接で切り離せないものがあります。

骨盤の開閉がその１つです！

月ヨガを得意とする先生にヨガを始めたころに出会い、

私も「自然」と「身体」、そして「心」のつながりに興味を持ち、

「月ヨガ」を取り入れ今も探究しているところです。

先入観を持たずに今夜の満月をじっと眺めていると、

いろんな感情がでわいてきて

やがて静かになってきました。

それと同時に

周りの虫たちの鳴く声と

ひんやりした肌寒さと

雲の多さに気づき始めました(^_^)

そして、月のポーズ♪

月明かりで影が映って

ちょっぴり楽しみこともできました♪

お知り合いから写真が送られてきました♪

ビームが出ています(笑)

いつもより一回り大きいといわれる今夜の満月。

やっぱりなんだか包まれているような気持ちになりました。

静かにその瞬間の

正直な自分の気持ちが浮かび上がって見えるので

受け取り安心します。

どんな風に感じてもいいんです。

キレイって その時感じなくてもいいんです。

その瞬間に顔を出した感情を

正直にそのまんま受け取ってあげることが大切です。

自分を大切にするってことですね。

そんなお話を今日のレッスンではさせていただきました(^_^)

秋に変化する今、

心もなんだか沈みがちで

何もやる気が起きないって

やるせない思いの方も多いと思います。

気候のせいです(^_^) 大丈夫です！

そんな時は

目線を真下に向けたり

真上に向けたりしてみて下さいね(^_^)

真下に落ちている糸クズ を拾ってみると

心のどんよりやキツさが薄くなるかもしれません(^_^)

今、できることをしてみる！

み～んなおんなじです！

月のパワーを存分にチャージしたので

明日のスタジオレッスンも

はりきっていきます！

たくさんのご予約ありがとうございます。

今、深夜ですが、

早く動きたい気持ちにかられています(笑)

私の声が全員に届けられるように

明日も全力でがんばりますo(^o^)o

今日の全てに感謝しますm(._.)m

千葉由美子。